Курение и органы дыхания
У курящих значительно чаще, чем у некурящих, встречаются острые заболевания верхних дыхательных путей, которые, как правило, протекают более тяжело и длительно, с частыми осложнениями. Курение...

Курение и Потомство
Курение пагубно сказывается на потомстве. От токсических веществ, содержащихся в табачном дыме, страдают практически детородные органы.

Курение и сердечно-Сосудистые заболевания
Общепризнанно, что никотин и оксид углерода влияют на функции сердечно-сосудистой системы и вызывают изменения обмена веществ, повышения артериального давления, частоты пульса, потребления кислорода,...

Курение. как бросить?
Как бросить курить? Решительно настройтесь бросить курить, подумайте о своем настоящем и будущем, а также о любимых людях, страдающих от Вашей вредной привычки. Назначьте дату, когда бросите курить,...

Лекарства и питание
Взаимодействие между лекарственными препаратами и пищей начинается на уровне пищеварения и всасывания в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ).

Лечебное питание
Лече́бное пита́ние (диетотерапия) — лечебный метод, использование в профилактических и лечебных целях специально составленных рационов и режимов питания. Их подбор осуществляется врачом с учетом...

Лечебное питание при гастрите с пониженной кислотностью
Гастрит с пониженной кислотностью — заболевание, вызываемое связанное с пониженной секреторной функцией желудочного сока. Пониженная секреторная функция – недостаточный уровень соляной кислоты,...

Лечебное питание при ожирении
Лечебное питание при ожирении

Лыжи (бег)
Лыжи издавна использовались в северных странах. Родина лыж — древняя Скандинавия. В наскальных рисунках народов Севера присутствуют фигурки первобытных лыжников, а в гротах и на торфяниках...

Марк Аврелий (медицина)
Фитнес-центр «Марк Аврелий» — оздоровительный клуб, один из лучших и самых популярных в Москве комплексов для занятий физической культурой и спортом. Фитнес-клуб «Марк Аврелий» действует с 1997 года...

Массаж (медицина)
Массаж (франц. massage, от араб. масс — касаться) — совокупность специальных приемов, посредством которых оказывают дозированное механическое и рефлекторное воздействие на ткани и органы человека....

Массаж Ахиллесова сухожилия
Голень массируемого кладут на бедро опущенной ноги, например, правую голень на левое бедро (колено), правой рукой фиксируют массируемую голень под углом 45—90°, а левой проводят растирания....

Массаж в бане
В банях обычно пользуются простейшими приемами массажа, которым может научиться каждый: поглаживание, выжимание, разминание, потряхивание, растирание и движения суставов. Важно знать, что массирующие...

Массаж голени
Массируемый лежит на спине, нога вытянута. Массажист стоит (сидит) перпендикулярно к нему. Следует обратить внимание на то, что массаж должен выполняться на внешней части голени, на передних...

Массаж голеностопного сустава
При массаж голеностопного сустава нога вытянута вдоль кушетки. После концентрического поглаживания приступают к растиранию: — «щипцы» прямолинейные — выполняют вдоль голеностопного сустава, сверху...

Массаж головы
Массаж волосистой части головы применяют для снятия напряжения, усталости и головной боли. Проводят в положении массируемого сидя или лежа на животе. Пальцы плотно прилегают к коже головы. В массаже...

Массаж груди
Массируемый лежит на спине, под головой валик. В области груди массируют большие грудные мышцы, межреберные промежутки, грудину, подреберный угол. Начинают массаж с больших грудных мышц.

Массаж живота
Массируемый лежит на спине, голова приподнята и лежит на валике, что позволяет расслабить мышцы. После комбинированного поглаживания (которое выполняют от лобковой кости вверх к груди) проводят...

Массаж задней поверхности бедра
Массаж задней поверхности бедра осуществляют в положении массируемого лежа на животе, при этом под стопы подложен валик. После поглаживания — попеременного (комбинированного) или продольного —...

Массаж задней поверхности коленного сустава
Массаж задней поверхности коленного сустава начинают с концентрического поглаживания.