Массаж задней поверхности бедра

Массаж задней поверхности бедра осуществляют в положении массируемого лежа на животе, при этом под стопы подложен валик. После поглаживания — попеременного (комбинированного) или продольного — проводят выжимание, поперечное или ребром ладони.
Для более глубокого воздействия можно провести выжимание с отягощением. На бедре применяют все виды разминания. После разминания растирают фасцию на бедре с внешней стороны. Заканчивают потряхиванием, ударными приемами и поглаживанием.
Статья находится в рубриках
Яндекс.Метрика