Гимнастика в послеродовый период
Гимнастика послеродового периода направлена на восстановление осанки и походки, мышечного тонуса брюшной стенки и мышц тазового дна, ускорение обратного сокращения матки и инволюции полового...

Гимнастика для беременных
Гимнастика для беременных — комплекс гимнастических упражнений, необходимый для последовательного включения в тренировку мышечных групп организма, принимающих активное участие в процессе родов....

Гимнастика для освоения позы лотоса
Подготовительная гимнастика для посадки в позу лотоса дается слушателям школы йоги первого года обучения после того, как они освоят массаж ног. Эту гимнастику можно делать отдельно от основного...

Гимнастика для позвоночника
Основной принцип гимнастики — чередование расслабления (в исходном положении) и напряжения (во время поворотов). Мужчины выполняют каждое упражнение 7 раз, женщины — 8.

Гимнастика дыхательная
Дыхательная гимнастика — самостоятельный вид аэробной направленности, кроме того она является прекрасным дополнением ко всем другим системам и средствам оздоровительной тренировки. Дыхание...

Гимнастика при гипокинезии
Гимнастика при производственной и бытовой гипокинезии (малоподвижности) может использоваться в различных формах: перед началом рабочего дня на работе или дома, во время пауз для активного отдыха в...

Гимнастика при остеохондрозе
Остеохондроз — это заболевание периферической нервной системы с повреждением костных и хрящевых структур позвоночника в шейном, грудном, поясничном или крестцовом отделах. Он сопровождается...

Гимнастика при плоскостопии (йога)
Гимнастика при плоскостопии — один из оздоровительных комплексов йоги. Гимнастику следует делать без обуви. После 4-6 месяцев упражнений исчезает любой вид плоскостопия.

Гимнастика при плоскостопии (комплексы)
Гимнастика при плоскостопии. Плоскостопие у детей и взрослых — следствие врожденных дефектов опорно-двигательного аппарата, повышенной эластичности суставов и связок, слабости мелких мышц,...

Горные лыжи
Горные лыжи. В горах вы постигаете науку управления своим телом в сложных условиях скоростного спуска и ощущаете полное слияние со стихиями природы. Высокие скорости не мешают вам наслаждаться...

Гребной спорт (медицина)
Гребля как способ передвижения по водным пространствам известна людям с древнейших времен. Лодки — одно из первых изобретений человечества, опередившее изобретение колеса. Академическую греблю на...

Дзюдо (медицина)
Дзюдо — вид восточных единоборств, сформировалось в средневековой Японии на основе боевого искусства дзюдзюцу — системы рукопашного боя во время военных действий, которое объединяло приемы...

Добрыня (жилет-тренажер)
«Добрыня» — жилет-тренажер для коррекции осанки человека, предназначенный для снятия усталости и напряжения мышц спины и шеи. Выпускаемые размеры от 34 до 60. Жилет официально разрешен к...

Изометрическая гимнастика
Изометрическая гимнастика, система упражнений для поддержания тонуса.

Калланетик
Калланетик, система упражнений, названная в чест своей создательницы, американки Каллан Пинкней. Она уверяет, что после 10 тренировок вы станете моложе на 10 лет. А все потому, что час занятий...

Карате (медицина)
Карате-до, или «путь невооруженной руки», — древнейший вид боевых искусств Японии. Оно включает в себя базовую технику («кихон»), поединки с партнером («кумите») и мнимые поединки без партнера...

Лыжи (бег)
Лыжи издавна использовались в северных странах. Родина лыж — древняя Скандинавия. В наскальных рисунках народов Севера присутствуют фигурки первобытных лыжников, а в гротах и на торфяниках...

Марк Аврелий (медицина)
Фитнес-центр «Марк Аврелий» — оздоровительный клуб, один из лучших и самых популярных в Москве комплексов для занятий физической культурой и спортом. Фитнес-клуб «Марк Аврелий» действует с 1997 года...

Настольный теннис (медицина)
Настольный теннис как спортивная игра родился на рубеже 19-20 веков в Англии. С 1927 года проводятся чемпионаты мира по настольному теннису, который культивируется в 124 странах. Олимпийским видом...

Осанка
Правильная осанка не только производит приятное впечатление, делает фигуру красивой, но и способствует нормальной деятельности двигательного аппарата и всего организма в целом. Ее характеризует...