Циклическая гимнастика
Циклическая гимнастика построена на повторении групп сходных упражнений для закрепления эффекта. Для циклов (сетов) выбираются довольно простые упражнения. Первый комплект, второй комплект, третий...

Шейпинг (медицина)
Шейпинг — одна из разновидностей аэробного вида тренировок. Название происходит от английского слова «шейп», что дословно означает — форма. Русский вариант названия можно перевести как «делать...

Шейпинг (упражнения)
Шейпинг — одна из разновидностей ритмической гимнастики, направленная на корректировку фигуры.