Бег трусцой
Бег трусцой, или медленный бег, привлек внимание миллионов любителей своим жизнеутверждающим эффектом и общедоступностью. Как ни трудно сделать первые шаги к регулярным занятиям бегом, преодолеть...

Велосипед (медицина)
Езда на велосипеде — вид активного отдыха, туризма, аэробной тренировки. Езда на велосипеде имеет преимущества перед бегом в том, что существенно снижает нагрузку массы тела на кости, суставы, мышцы...

Велотренажер
Велотренажер —удобное средство для активного домашнего отдыха и дозирования физической нагрузки. Он может стать незаменимым помощником для людей творческих профессий, работающих дома, в однообразных...

Верховая езда
Верховая езда — искусство езды верхом на лошади. Ездить верхом на лошадях люди начали несколько тысячелетий назад. Верховая лошадь всегда служила человеку самым надежным и быстрым средством...

Горные лыжи
Горные лыжи. В горах вы постигаете науку управления своим телом в сложных условиях скоростного спуска и ощущаете полное слияние со стихиями природы. Высокие скорости не мешают вам наслаждаться...

Гребной спорт (медицина)
Гребля как способ передвижения по водным пространствам известна людям с древнейших времен. Лодки — одно из первых изобретений человечества, опередившее изобретение колеса. Академическую греблю на...

Лыжи (бег)
Лыжи издавна использовались в северных странах. Родина лыж — древняя Скандинавия. В наскальных рисунках народов Севера присутствуют фигурки первобытных лыжников, а в гротах и на торфяниках...

Плавание
Занятия плаванием откроют для вас оздоровительные, тренирующие и закаливающие свойства водной среды. Плаванием можно заниматься круглый год, используя природные водоемы, открытые или закрытые...

Триатлон
Триатло́н (от греч. tri — три и athlon — состязание, борьба) — вид спортивного непрерывного спортивного троеборья, включающего: плавание (в открытом водоеме), велогонку, легкоатлетический кросс с...

Ходьба
Ходьба — это самый естественный вид аэробной двигательной активности для любого возраста, любого времени года, любых условий. Этот вид оздоровительных тренировок позволит вам ходить пешком вместе с...