Европа, Западная Азия, Северная Америка. Наземный папоротник около 30 см высоты. Корневище короткое, слабое, не клубневидное. Корни сочные. Вегетативные листья одиночные, 5-10 см длины, 2-5 см ширины, яйцевидные или продолговато-эллиптические, заостренные с тупой верхушкой, суженные к основанию и несколько низбегающие на черешок. Черешки 5-12 см длины, плотные, крепкие, прямостоячие. Фертильный колос 1-4 см длины, на прямостоячей плотной ножке 10-15 см длины, отходящей от основания вегетативной пластинки. Морозостоек до минус 23 °C.