КУНГ-фу (медитация)
Медитация (от лат. «medita-tio» — размышление, мысленное сосредоточение, погружение внутрь себя). В кунг-фу ему соответствует слово «чань» — созерцание, а в буддизме — «дхьяна». Освоение медитации...
КУНГ-фу (три дыхания)
Упражнения, позволяющие очистить бронхи и легкие от накопившейся в них слизи и мокроты, активизирующие железы внутренней секреции, улучшающие работу надпочечников и поджелудочной железы. Упражнения...