Разминание щипцеобразное

Щипцеобразное разминание выполняют на плоских мышцах, которые нельзя приподнимать от костного ложа. Массажист стоит перпендикулярно к массируемому. Четыре пальца он сводит вокруг большого пальца и устанавливает на мышцу. Пальцы одной руки должны быть на расстоянии 4-6 см от другой. Затем надавливает на мышцу и вращает правую кисть вправо, а левую влево так, чтобы они смещались вместе с кожей.
При массаже длиннейших мышц спины массажист стоит перпендикулярно к массируемому. Подушечки всех пальцев устанавливают на длиннейшей мышце спины у гребня подвздошной кости. Пальцы каждой руки на 3-4 см удалены друг от друга. Каждая кисть вращается в сторону мизинца, одновременно передвигаясь до шеи.
При массаже разгибателей кисти массируемый лежит на животе. Рука расположена перед лицом. Разминание проводят от кисти до локтевого сустава.
При массаже передней поверхности голени массируемый лежит на спине, массажист располагается перпендикулярно к нему. Подушечки пальцев устанавливают у голеностопного сустава и выполняют разминание до колена.
Статья находится в рубриках
Яндекс.Метрика