Ареал первоначального распространения установить сложно из-за широкого и давнего использования в культуре. В настоящее время встречается в дикорастущем виде по всей Европе, в том числе на юге России, в горах Средней Азии, в Китае, Японии, Гималаях. Гибрид мяты водной и мяты колосовидной (M.aqatica x M.spicata). Многолетние травянистые растения 30-60 (90) см высоты. Корневище горизонтальное, ползучее. Стебли у основания приподнимающиеся, затем прямостоячие, сильно ветвистые, голые или рассеянно и коротко опушенные по ребрам, часто красно-пурпурные, густооблиственные. Листья 4-9 см длины, продолговато-яйцевидно-ланцетные до ланцетных, с клиновидным основанием и заостренной верхушкой, по краю крупно, неровно и длинно остропильчатые, сверху голые, блестящие, рассеянно железистые, темно зеленые, снизу по жилкам со щетинистыми короткими волосками или голые, густо железистые, ароматные, на коротких черешках 0, 6-0, 8 см длины. Цветки в многоцветковых, шаровидных, расставленных, ложных мутовках, образующих продолговатые и широкие, рыхлые, тупые, верхушечные колосья, прерванные у основания. Прицветники узкие, щетинковидные, реснитчатые, прицветные листья мелкие, сходные со стеблевыми. Чашечка 0, 3-0, 4 см длины, трубчатая, голая, точечно-железистая, фиолетово-окрашенная, с прямостоящими, треугольно-ланцетными, короткими, реснитчатыми зубцами. Венчик с беловатой трубкой, равной чашечке и розовым или лилово-розовым отгибом, голый. Тычинки фиолетовые, стерильные. Цветет в августе-сентябре. Размножается вегетативно. Морозостоек до минус 40 °C. Широко культивируется как эфиромасличная и лекарственная культура, а также как декоративное растение. В культуре с древности.