Чесночная терапия — один из способов оздоровления организма по йоге. Курс чесночной терапии способствует очищению сосудов от отложения холестерина. Курс проводится 1 раз в 5 лет для профилактики атеросклероза.
Заготовить 300 г чеснока и 200 г чистого медицинского спирта. Взять 300 г чеснока, очистить от шелухи, размолоть в ступке или в мясорубке; при использовании мясорубки следует предварительно ошпарить ее кипятком. Эффект ошпаривания действует 15-20 мин.
От полученной чесночной массы отделить 200 г сока с мякотью и залить 200 мл медицинского спирта (чачу или самогон можно пропустить через активированный уголь). Жидкость поместить в бутылку с притертой пробкой. Поставить ее в темное место на 10 суток.
Через 10 дней процедить смесь через двухслойную или трехслойную марлю. Жидкость перелить в ту же бутылку и поставить в темное место еще на 3 дня, после чего она будет готова к употреблению. При необходимости настойка может храниться 2-3 года в закрытой посуде в темном месте. Жмых можно употреблять в пищу как приправу.
Курс чесночной терапии длится 3-3, 5 месяца. Если в течение курса придется делать перерыв, то после него нужно снова делать вход в чесночную терапию и продолжать процедуру. В течение курса необходимо выпивать много воды, чтобы почки справлялись с повышенной нагрузкой по очищению организма.
Пить следует не менее 2-2, 5 л воды в день (летом — 2, 5-3 л, зимой — 2-2, 5 л). Пить сырую отстоянную воду. В период проведения курса лечения следует больше двигаться, заниматься мышечно-суставной гимнастикой.