Трениро́вка (тренинг) — систематические упражнения для приобретения или совершенствования навыка, умения. Термин «тренировка» используется преимущественно в спортивной сфере, где означает планомерную подготовку организма к максимальным для него проявлениям силы, быстроты, ловкости, выносливости с целью достижения к моменту соревнования оптимальной формы.