Теплово́й комфо́рт — функциональное состояние организма человека, характеризующееся определенным содержанием и распределением теплоты в поверхностных и глубоких тканях тела при минимальном напряжении аппарата терморегуляции. Субъективно такое состояние оценивается как наиболее предпочитаемое. Объективно оно характеризуется постоянством температуры тела, минимальной активностью потовых желез, небольшими периодическими колебаниями температуры конечностей, особенно кистей и стоп (в диапазоне 30-31 °С) при почти неизменном уровне температуры кожи в области туловища (около 33 °С), относительным постоянством средней температуры кожи (32-33 °С), оптимальным уровнем функционирования сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, выделительной систем организма, а также наивысшим уровнем умственной работоспособности. Тепловой комфорт наблюдается у человека, находящегося в состоянии мышечного покоя при теплопродукции около 80 ккал/ч или при легкой работе с теплопродукцией, не превышающей 150 ккал/ч (работа инженера, научного сотрудника, менеджера), при сочетании параметров микроклимата — температуры, относительной влажности, скорости движения воздуха и теплового излучения.
Нормативы микроклимата для жилых и общественных зданий, обеспечивающие тепловой комфорт, разрабатываются дифференцированно, применительно к климатическим зонам, сезонам года, возрастным группам. У большинства взрослых практически здоровых людей, постоянно проживающих в умеренной климатической зоне и одетых в обычную комнатную одежду, тепловой комфорт наблюдается зимой при температуре воздуха 18-22 °С, летом 23-25 °С, относительной влажности 30-60%, скорости движения воздуха 0, 05-0, 15 м/сек (зимой) и 0, 2-0, 4 м/сек (летом). Зоне комфорта обнаженного человека соответствует температура воздуха 28-30 °С. Под влиянием ряда факторов (физическая работа, акклиматизация к теплу или холоду, патологические состояния) зона теплового комфорта изменяется. Тренировка и закаливание организма путем применения воздушных ванн и водных процедур с постепенным снижением температуры раздражителя, а также динамического микроклиматического воздействия, понижая нижнюю границу, расширяют зону теплового комфорта, чем повышают сопротивляемость организма к простудным факторам. В ночное время рекомендуется умеренное понижение температуры вдыхаемого воздуха на 1-2 °С при хорошей теплоизоляции тела, что способствует глубине сна. У детей в первые годы жизни, особенно у новорожденных, и у пожилых людей из-за функциональной недостаточности аппарата терморегуляции зона комфортного микроклимата сужается. Индивидуальные различия границ зоны теплового комфорта зависят от особенностей основного обмена, акклиматизации, развития подкожного жирового слоя, привычки к ношению одежды.