Тайский массаж

Народная традиция называет основателем тайского массажа Дживаку Кумара Бхаччху, жившего около 2500 лет назад, современника Будды. До сих пор его почитают как «отца тайской медицины». Поскольку корни тайского массажа неразрывно связаны с буддийской философией, исторически его рассматривали как религиозный ритуал. До недавних пор тайским массажем официально занимались лишь монахи, которые старались не допускать к нему женщин.

Согласно теории тайской медицины, в теле человека циркулирует так называемая жизненная, или внутренняя, энергия. Она движется по специальным энергетическим каналам, связанным со всеми тканями и органами. Человек здоров только тогда, когда эта энергия течет беспрепятственно, гармонично распределяясь по всему телу. Нормальное физическое состояние вызывает ощущение бодрости, уверенности в себе, оптимистичный настрой. Любое препятствие на пути энергетического потока приводит к болезни. Вследствие этого, приемы, используемые в тайском массаже, воздействуют не на мышечную систему человека, а на его энергетические зоны: биологически активные точки и меридианы. В этом его сходство с точечным массажем и рефлексотерапией. Однако при тайском массаже обрабатывается не локальная зона, а все тело.

Тайский массаж рекомендуется тем, кто чувствует скованность в мышцах и суставах, для снятия физического стресса, увеличения гибкости и подвижности в суставах. Воздержаться от экзотического метода следует больным, недавно перенесшим серьезные травмы опорно-двигательного аппарата и тем, кто не доверяет действиям массажиста. Тайская система требует искренних и добрых отношений между массажистом и пациентом, а также спокойной обстановки. Расслабляющая музыка, ароматерапия, свечи — все это способствует гармонии и медитативному погружению. Поскольку приемы выполняются на полу, то потребуются мягкий, но достаточно упругий мат или коврик, подушка под голову. Пациент во время массажа не раздевается, обнажаются только стопы. Одежда его должна быть свободной, из тонкого натурального материала. Это относится и к одежде массажиста, который также остается босиком. Сеанс тайского массажа в полном объеме занимает от двух до двух с половиной часов. Но это не означает, что за более короткий срок эффективный массаж провести невозможно.

Массаж по-тайски всегда начинается с положения пациента лежа на спине; затем воздействуют на боковые области туловища; после этого переходят к положению лежа лицом вниз и заканчивают положением сидя. Приемы тайского массажа включают в себя надавливание, скручивание и растягивание, что иногда напоминает йогу. Надавливание — это средство стимуляции энергетических каналов, а скручивание и растягивание — стимуляция мышц. Инструмент специалиста по тайскому массажу — это ступни, ладони, большие пальцы на руках, локти и колени. Приемы выполняются крайне осторожно, с учетом особенностей телосложения пациента. Необходимо, чтобы во время сеанса пациент сообщал о своих ощущениях: не слишком ли сильным кажется ему растяжение.

Тайский массаж является профилактической, восстанавливающей и лечебной процедурой, способствующей возобновлению нормальной работы органов, очищению организма от шлаков, возвращает человеку тонус, хорошее настроение, ровный цвет кожи, эластичные суставы, здоровые мышцы и многое другое. Но главные результаты традиционного тайского массажа чувствуются пациентом на духовном уровне — восстановление внутреннего баланса, гармонизация нервной системы.