Разминание продольное

Продольное разминание выполняют на длиннейших мышцах в продольном направлении двумя руками. Массажист встает продольно (лицом к лицу) и накладывает обе кисти ладонной поверхностью на массируемую мышцу так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а остальные были сбоку. Надавив на мышцу подушечкой большого пальца правой руки, он смещает мышцу вправо от левого большого пальца, затем то же самое делает левым пальцем. Число вращений зависит от длины мышц, например, на бедре каждый палец делает 6-9 разминающих движений. Таким образом, большие пальцы поочередно находятся впереди, а четыре пальца поддерживают мышцу с боков.
При массаже руки массажист стоит в продольном положении, накладывает обе кисти ладонной поверхностью на область локтевого сустава и выполняет разминание по двум линиям до подмышечной впадины.
Разминание задней поверхности бедра проводят от коленного сустава до ягодичной складки по четырем-пяти линиям.
Продольное разминание икроножной мышцы выполняют так же, как и задней поверхности бедра.
Передняя поверхность бедра массируется в положении сидя, руки в упоре сзади. Разминание выполняют по четырем-пяти линиям.
Статья находится в рубриках
Яндекс.Метрика