Разминание подушечкой большого пальца

Разминание подушечкой большого пальца выполняют как на плоских, так и на крупных мышцах. Массажист стоит в продольном положении. Кисть накладывает на мышцу так, чтобы большой палец располагался вдоль нее, а четыре пальца — по диагонали. Большой палец подушечкой надавливает на мышцу, одновременно смещая ее в сторону четырех пальцев.
Массажист, массируя мышцы спины, накладывает «ближнюю» руку на поясничную область так, чтобы большой палец лежал на самой длинной мышце вдоль позвоночного столба, а четыре — были бы слегка отведены в сторону. Разминание выполняется по нескольким линиям, пока рука не коснется кушетки. Число вращений зависит от длины спины (примерно 9-12).
При массаже шеи и трапециевидных мышц, массажист, стоя у изголовья, выполняет разминание подушечкой большого пальца левой руки на правой стороне шеи (и наоборот) по трем линиям от волосяного покрова до плечевого сустава.
При массаже ягодичных мышц, массажист, стоя стоит продольно по отношению к массируемому участку тела, выполняет разминание подушечкой большого пальца по трем-четырем линиям.
При массаже задней поверхности бедра массажист стоит на уровне стоп. «Ближней» рукой фиксирует пяточное (ахиллово) сухожилие, а «дальней» делает разминание на внутреннем и среднем участках бедра по двум линиям. Затем меняет положение рук и выполняет прием «ближней» рукой на наружном участке бедра по двум линиям (свободная рука фиксирует тазовую область).
При массаже груди массажист, стоя лицом к лицу массируемого, «ближней» рукой проводит движения к подмышечной ямке.
При массировании руки прием выполняют в пяти положениях, которые описаны при проведении продольного прямолинейного поглаживания на руке.
При массаже передней поверхности бедра нога массируемого лежит на бедре у массажиста. «Дальней» рукой он поддерживает ногу в области подколенной ямки, «ближней» проводит разминание по трем линиям с внутренней стороны. Затем меняет положение рук: «ближней» поддерживает, а «дальней» выполняет разминание по трем линиям на наружном участке.
При передней поверхности голени массируемый лежит на спине, нога согнута в коленном суставе. Массажист сидит на уровне стопы, «дальней» рукой поддерживает колено, а «ближней» разминает передние большеберцовые мышцы.
Разминание подушечкой большого пальца с отягощением. Отягощение может быть проведено перпендикулярно или ребром ладони над бугром большого пальца.
Статья находится в рубриках
Яндекс.Метрика