Китайский бокс (саньда, саньшоу), боевое искусство Китая. В переводе с китайского «саньда» означает «свободные удары», «свободный бой».
Саньда — динамичный вид контактных поединков с жесткими правилами, не допускающими лишнего травматизма. Включает удары руками, ногами, захваты, заломы, броски, удары в прыжке из любых стилей ушу. Поединок проводится в три раунда по 2 минуты на открытом помосте — лэйтай, поднятом на 60 сантиметров над уровнем земли. Спортсмены одеты в защитную экипировку (шлем, перчатки, нагрудный жилет, накладки на голень). Схватка контролируется судьей на помосте и боковыми судьями, которые оценивают технические действия в зависимости от чистоты и эффективности на 1, 2 или 3 балла. Побеждает боец, набравший большее количество очков. Если в течение раунда спортсмен дважды оказывается за пределами лэйтая, он объявляется проигравшим.
Техника китайского бокса подразумевает не только владение базовыми принципами схватки, но и умение наносить удары в жизненно важные точки, а также способность отражать атаки противника без получения серьезных повреждений.
История возникновения
Традиция рукопашных поединков в Китае восходит к глубокой древности. В китайской летописи «Весны и Осени», которая датируется 6-3 веками до н. э., встречаются многочисленные упоминания о сянбо («сян» — «взаимный»; «бо» — «драться»). На сохранившихся фресках Ханьского периода (династия Хань правила с 206 года до н.э. по 220 год н. э.) изображены борцовские поединки. В текстах 4-10 веков рассказывается о схватках шоубо (рукопашная схватка) и цзюэли (соизмерение сил). В подобных поединках применялись как удары, так и борцовские приемы. Бои устраивались на квадратном помосте, деление по весовым категориям и защитные приспособления отсутствовали. Во времена правления династии Сун (960-1279) рукопашный бой был введен как средство физического воспитания в армии, в столице был сооружен специальный помост для поединков — лэйтай (название не только помоста, но и поединков на нем).
В годы правления маньчжурской династии Цин (1644-1911) лэйтай широко распространились в народе. Однако это были не спортивные поединки — смерть участника саньда была вполне в порядке вещей. Как спортивное единоборство саньда было возрождено в конце 1980-х гг.