Самомассаж одно из самых доступных средств в борьбе с целлюлитом. При проведении быстрого самомассажа несколько раз в день происходит стимуляция кровообращения и вывод токсинов из пораженных целлюлитом участков.
Для начала необходимо с нажимом втереть в кожу масляную смесь или лосьон и массировать поочередно обеими руками наружную сторону бедра. Можно использовать мочалку или щетку. Вторым этапом проводятся энергичные похлопывания и поколачивания бедер. Это позволяет тонизировать пораженный участок, оживить его кровообращение, а также позволяет эфирным маслам быстрее впитаться. Далее целлюлитные участки поочередно массируются ребрами обеих ладоней. Не ослабляя нажима, повторяется массирование наружной стороны бедер.