Кирилл Олегович Ржаной
Родился в России. Высшее психологическое образование получил в Москве.
С начала 2000-х годов профессионально занимается изучением и преподаванием йоги, медитации и телесно-ориентированных методов восстановления психоэмоционального здоровья.
Практику йоги начал в 2003 году. Первое знакомство с йогой состоялось в индийском посольстве в Москве, позднее прошёл системную подготовку в традиции Бихарской школы йоги (линия Свами Сатьянанды Сарасвати). Дополнительно изучал методы йоги Айенгара, сукшма-вьяяму, Аштанга-виньяса-йогу, а также различные техники буддийской медитации в традиции Карма Кагью.
С 2007 года ведёт регулярную преподавательскую деятельность. Проводит семинары, ретриты и обучающие программы в России и за рубежом, включая авторские курсы по управлению стрессом, развитию внимания, восстановлению нервной системы и формированию устойчивых поведенческих стратегий.
Значительное место в его деятельности занимает организация выездных программ: за годы работы Кирилл Ржаной провёл более 100 йога-туров и ретритов в странах Азии, Европы и Ближнего Востока. В 2009 году им было основано направление йога-треккингов, объединяющее практику йоги и медитации с горными маршрутами и задачами психофизической адаптации и восстановления.
Научные интересы Ржаного сосредоточены в области психофизиологии стресса, механизмов тревожных состояний, нейропсихологии внимания и влияния медитативных практик на гормональные и вегетативные показатели организма. Его кандидатская диссертация посвящена исследованию терапевтических эффектов медитации «Атман» на психоэмоциональные и физиологические маркеры тревожности и хронического стресса.
Является членом-корреспондентом Международной академии психологических наук. В научных публикациях и учебных материалах придерживается интегративного подхода, объединяющего данные современной психологии, нейрофизиологии и классических йогических принципов.
В 2010-х годах основал Московский университет йоги - образовательную платформу, специализирующуюся на подготовке преподавателей йоги, инструкторов по медитации и специалистов по психотехнологиям саморегуляции. Университет реализует программы дополнительного профессионального образования и переподготовки, сертификационные тематические курсы.
- «Ключи к себе через йогу»,
- «Курс обучения преподавателей йоги»,
- «Йога-нидра и методики осознанного расслабления»,
- «Сила дыхания: управление стрессом и восстановление»
- «Спокойный ум - расслабленное тело. Методики осознанного расслабления»,
- «Психология йоги»,
- «Психотехнолог. Специалист по управлению стрессом»,
- «Медитация “Атман” как инструмент психокоррекции».
В практической работе делает акцент на интеграцию телесно-ориентированных методов, дыхательных практик и психологической работы с эмоциональными состояниями. Разработанный им подход направлен на поэтапное развитие навыков саморегуляции и снижение риска формирования психосоматических расстройств.
Профессиональная деятельность Кирилла Ржаного внесла существенный вклад в становление прикладных аспектов йоги и систем подготовки специалистов в области стресс-менеджмента в русскоязычной среде. Его концепция рассматривается как современная модель объединения восточных медитативных традиций и достижений научной психологии.
В 2025 году Кирилл Олегович Ржаной был удостоен награды «За достижения в науке», учреждённого UK Academy of Education (Лондон). Награда вручена за вклад в развитие науки и образовательных программ в области духовного и физического развития личности, формирование научно-практических подходов к расширение научных представлений о целостном здоровье человека, а также за участие в международном образовательном сотрудничестве.