Некоторые специалисты считают, что укачивать ребенка просто необходимо, так как он «качался» в утробе матери, воспринимал ритм движения диафрагмы, движения матери при ходьбе, выполнении физических упражнений. Все ритмические движения: сосание, укачивание, ритмическая колыбельная — синхронизируют работу мозга с функциями внутренних органов ребенка, а также помогают сформироваться стадиям сна, что в свою очередь помогает заснуть и спокойно спать. В то же время не стоит укачивать ребенка слишком долго и постепенно вообще следует отучать малыша от укачивания. Ведь укачивание 1-3 месячного ребенка — нелегкий труд, а укачивание годовалого ребенка может пагубно сказаться на вашем здоровье.
В культуре многих народов принято укладывать ребенка спать в люльку, зыбку, колыбельку, которые от любого движения ребенка раскачивались, и петь колыбельные песни. Детей постарше необходимо почаще качать на качелях и катать на каруселях днем, тогда они лучше спят ночью. Любое беспокойство ребенка, особенно ночью, ведет к выбросу в кровь вещества, которое подавляет становление его иммунной системы. Кричащего ночью ребенка можно успокоить, переворачивая несколько раз со спинки на живот, покачав в вертикальном положении справа налево, можно лишний раз покормить или напоить его водичкой.