В списке представлены часовые пояса по странам, в том числе часовые пояса на основной и зависимой территориях стран мира. Список приведен в алфавитном порядке стран..Наибольшее количество часовых поясов — двенадцать, имеет Франция. Территория России включает 11 часовых зон. Также на 11 часовых поясов разделена территория США.
В данном списке не указано смещение времени относительно UTC при переходе с зимнего на летнее время, которое осуществляется во многих странах.
| Страна | Кол-во часовых поясов (зон) | Список часовых поясов и зон |
| Австралия | 8 | UTC+05:00 — о-ва Херд и Макдональд |
| UTC+06:30 — Кокосовые о-ва (Килинг) | ||
| UTC+07:00 (CXT) — о. Рождества | ||
| UTC+08:00 (AWST) — Западная Австралия | ||
| UTC+09:30 (ACST) — Южная Австралия, Северная территория | ||
| UTC+10:00 (AEST) — Квинсленд, Новый Южный Уэльс, Австралийская столичная территория, Виктория, Тасмания | ||
| UTC+10:30 — остров Лорд-Хау | ||
| UTC+11:30 (NFT) — остров Норфолк | ||
| Австрия | 1 | UTC+01:00 (CET) |
| Азербайджан | 1 | UTC+04:00 |
| Албания | 1 | UTC+01:00 (CET) |
| Алжир | 1 | UTC+01:00 (CET) |
| Ангола | 1 | UTC+01:00 (WAT) |
| Андорра | 1 | UTC+01:00 (CET) |
| Антигуа и Барбуда | 1 | UTC-04:00 (AST) |
| Аргентина | 1 | UTC-03:00 (ART) |
| Армения | 1 | UTC+04:00 |
| Афганистан | 1 | UTC+04:30 |
| Багамы | 1 | UTC-05:00 (EST) |
| Бангладеш | 1 | UTC+06:00 (Бангладешское время) |
| Барбадос | 1 | UTC-04:00 |
| Бахрейн | 1 | UTC+03:00 |
| Белиз | 1 | UTC-06:00 |
| Белоруссия | 1 | UTC+03:00 (FET) |
| Бельгия | 1 | UTC+01:00 (CET) |
| Бенин | 1 | UTC+01:00 (WAT) |
| Болгария | 1 | UTC+02:00 (EET) |
| Боливия | 1 | UTC-04:00 |
| Босния и Герцеговина | 1 | UTC+01:00 (CET) |
| Ботсвана | 1 | UTC+02:00 (CAT) |
| Бразилия | 4 | UTC-05:00 - западная часть Амазонас, Акри |
| UTC-04:00 — восточная часть Амазонас, Мату-Гросу, Мату-Гросу-ду-Сул, Рондония, Рорайма | ||
| UTC-03:00 (Бразильское время) — Юго-восточный регион, Южный регион, Северо-восточный регион (кроме некоторых о-вов), Гояс, Федеральный округ Бразилиа, Токантинс, Пара, Амапа | ||
| UTC-02:00 — о-ва восточного побережья Бразилии (Фернанду-ди-Норонья, Триндади и Мартин-Вас, атолл Рокас, Сан-Педру-и-Сан-Паулу) | ||
| Бруней | 1 | UTC+08:00 |
| Буркина-Фасо | 1 | UTC-(GMT) |
| Бурунди | 1 | UTC+02:00 (CAT) |
| Бутан | 1 | UTC+06:00 (BTT) |
| Вануату | 1 | UTC+11:00 |
| Ватикан | 1 | UTC+01:00 (CET) |
| Великобритания | 8 | UTC-08:00 — о-ва Питкэрн |
| UTC-05:00 — Каймановы о-ва, о-ва Тёркс и Кайкос | ||
| UTC-04:00 (AST) — Ангилья, Бермуды, Британские Виргинские о-ва, Фолклендские о-ва, Монтсеррат | ||
| UTC-02:00 — Южная Георгия и Южные Сандвичевы острова | ||
| UTC-(GMT) — Великобритания (основная территория), о-ва Св. Елены, Вознесения и Тристан-да-Кунья, Гернси, Остров Мэн, Джерси | ||
| UTC+01:00 (CET) — Гибралтар | ||
| UTC+02:00 (EET) — Акротири и Декелия | ||
| UTC+06:00 — Британская территория в Индийском океане | ||
| Венгрия | 1 | UTC+01:00 (CET) |
| Венесуэла | 1 | UTC-04:30 |
| Восточный Тимор | 1 | UTC+09:00 |
| Вьетнам | 1 | UTC+07:00 (Индокитайское время) |
| Габон | 1 | UTC+01:00 (WAT) |
| Гаити | 1 | UTC-05:00 |
| Гайана | 1 | UTC-04:00 |
| Гамбия | 1 | UTC-(GMT) |
| Гана | 1 | UTC-(GMT) |
| Гватемала | 1 | UTC-06:00 |
| Гвинея-Бисау | 1 | UTC-(GMT) |
| Гвинея | 1 | UTC-(GMT) |
| Германия | 1 | UTC+01:00 (CET) |
| Гондурас | 1 | UTC-06:00 |
| Гонконг (КНР) | 1 | UTC+08:00 (Гонконгское время) |
| Гренада | 1 | UTC-04:00 |
| Греция | 1 | UTC+02:00 (EET) |
| Грузия | 1 | UTC+04:00 |
| Дания | 5 | UTC-04:00 — северо-запад Гренландии |
| UTC-03:00 — большая часть Гренландии, включая необитаемые южное и юго-западное побережье | ||
| UTC-01:00 — Иллоккортоормиут и прилегающие территории Гренландии | ||
| UTC-(GMT) — погодная станция Данмарксхавн и прилегающие территории Гренландии, Фарерские острова | ||
| UTC+01:00 (CET) — Дания (основная территория) | ||
| Демократическая Республика Конго | 2 | UTC+01:00 (CET) — западная часть страны |
| UTC+02:00 (EET) — восточная часть страны | ||
| Джибути | 1 | UTC+03:00 (EAT) |
| Доминика | 1 | UTC-04:00 |
| Доминиканская Республика | 1 | UTC-04:00 |
| Египет | 1 | UTC+02:00 (CET) |
| Замбия | 1 | UTC+02:00 (CAT) |
| Зимбабве | 1 | UTC+02:00 (CAT) |
| Израиль | 1 | UTC+02:00 (IST) |
| Индия | 1 | UTC+05:30 (IST) |
| Индонезия | 3 | UTC+07:00 (Западное Индонезийское время) — острова Суматра, Ява, провинции Западный Калимантан и Центральный Калимантан |
| UTC+08:00 (Центральное Индонезийское время) — острова Сулавеси, Бали, Восточные Малые Зондские острова, Западные Малые Зондские острова, провинции Восточный Калимантан и Южный Калимантан | ||
| UTC+09:00 (Восточное Индонезийское время) — провинции Малуку, Северное Малуку, Папуа и Западное Папуа | ||
| Иордания | 1 | UTC+02:00 |
| Ирак | 1 | UTC+03:00 |
| Иран | 1 | UTC+03:30 (Тегеранское время) |
| Ирландия | 1 | UTC (GMT) |
| Исландия | 1 | UTC (GMT) |
| Испания | 2 | UTC (WET) — Канарские острова |
| UTC+01:00 (CET) — основная территория Испании | ||
| Италия | 1 | UTC+01:00 (CET) |
| Йемен | 1 | UTC+03:00 |
| Кабо-Верде | 1 | UTC-01:00 |
| Казахстан | 2 | UTC+05:00 — Западный Казахстан |
| UTC+06:00 — остальной Казахстан | ||
| Камбоджа | 1 | UTC+07:00 |
| Камерун | 1 | UTC+01:00 (WAT) |
| Канада | 6 | UTC+08:00 (PST) — западная часть Британской Колумбии, Северо-Западные территории: поселок Тунгстен и Кантунгская шахта, Юкон |
| UTC-07:00 (MT) — Альберта, часть восточных районов Британской Колумбии, большая часть Северо-Западных территорий, Нунавут (западная часть), Ллойдминстер и прилегающие районы Саскачевана | ||
| UTC-06:00 (CST) — Манитоба, Нунавут (центральная часть), Онтарио (западная часть), Саскачеван (кроме Ллойдминстера) | ||
| UTC-05:00 (EST) — Нунавут (восточная часть), восточная часть Онтарио, большая часть Квебека | ||
| UTC-04:00 (AST) — Лабрадор, Нью-Брансуик, Новая Шотландия, Остров Принца Эдуарда, восточная часть Квебека | ||
| UTC-03:30 (NST) — Лабрадор (юго-восток), Ньюфаундленд | ||
| Катар | 1 | UTC+03:00 (Арабское стандартное время) |
| Кения | 1 | UTC+03:00 (EAT) |
| Кипр | 1 | UTC+02:00 (EET) |
| Киргизия | 1 | UTC+06:00 |
| Кирибати | 3 | UTC+12:00 — Острова Гилберта |
| UTC+13:00 — Острова Феникс | ||
| UTC+14:00 — Острова Лайн | ||
| Китайская Республика (Тайвань) | 1 | UTC+08:00 |
| КНДР | 1 | UTC+09:00 (Корейское стандартное время) |
| КНР | 1 | UTC+08:00 (Китайское время) |
| Колумбия | 1 | UTC-05:00 |
| Коморы | 1 | UTC+03:00 (EAT) |
| Коста-Рика | 1 | UTC-06:00 |
| Кот-д’Ивуар | 1 | UTC-(GMT) |
| Куба | 1 | UTC-05:00 |
| Кувейт | 1 | UTC+03:00 (Арабское стандартное время) |
| Лаос | 1 | UTC+07:00 |
| Латвия | 1 | UTC+02:00 (EET) |
| Лесото | 1 | UTC+02:00 |
| Либерия | 1 | UTC (GMT) |
| Ливан | 1 | UTC+02:00 (EET) |
| Ливия | 1 | UTC+01:00 |
| Литва | 1 | UTC+02:00 (EET) |
| Лихтенштейн | 1 | UTC+01:00 (CET) |
| Люксембург | 1 | UTC+01:00 (CET) |
| Маврикий | 1 | UTC+04:00 |
| Мавритания | 1 | UTC (GMT) |
| Мадагаскар | 1 | UTC+03:00 (EAT) |
| Макао (КНР) | 1 | UTC+08:00 |
| Македония | 1 | UTC+01:00 (CET) |
| Малави | 1 | UTC+02:00 (CAT) |
| Малайзия | 1 | UTC+08:00 (Малазийское время) |
| Мали | 1 | UTC (GMT) |
| Мальдивы | 1 | UTC+05:00 |
| Мальта | 1 | UTC+01:00 (CET) |
| Марокко | 1 | UTC (WET) |
| Маршалловы Острова | 1 | UTC+12:00 |
| Мексика | 3 | UTC-08:00 (Северо-западная зона) — штат Нижняя Калифорния |
| UTC-07:00 (Тихоокеанская зона) — штаты Южная Нижняя Калифорния, Чиуауа, Наярит, Синалоа и Сонора | ||
| UTC-06:00 (Центральная зона) — основная территория Мексики | ||
| Микронезия | 2 | UTC+10:00 — штаты Чуук и Яп |
| UTC+11 — штаты Кусаие и Понпеи | ||
| Мозамбик | 1 | UTC+02:00 (CAT) |
| Молдавия | 1 | UTC+02:00 (EET) |
| Монако | 1 | UTC+01:00 (CET) |
| Монголия | 2 | UTC+07:00 — аймаки Ховд, Увс и Баян-Улгий |
| UTC+08:00 — большая часть территории Монголии | ||
| Мьянма | 1 | UTC+06:30 (Мьянмское время) |
| Намибия | 1 | UTC+01:00 (WAT) |
| Науру | 1 | UTC+12:00 |
| Непал | 1 | UTC+05:45 (Непальское время) |
| Нигер | 1 | UTC+01:00 (WAT) |
| Нигерия | 1 | UTC+01:00 (WAT) |
| Нидерланды | 2 | UTC-04:00 (AST) — Карибские Нидерланды |
| UTC+01:00 (CET) — основная территория Нидерландов | ||
| Никарагуа | 1 | UTC-06:00 |
| Новая Зеландия | 5 | UTC-11:00 — Ниуэ |
| UTC-10:00 — Острова Кука | ||
| UTC+12:00 — основная территория Новой Зеландии | ||
| UTC+12:45 — Архипелаг Чатем | ||
| UTC+13:00 — Токелау | ||
| Норвегия | 1 | UTC+01:00 (CET) |
| ОАЭ | 1 | UTC+04 |
| Оман | 1 | UTC+04:00 |
| Пакистан | 1 | UTC+05:00 (PKT) |
| Палау | 1 | UTC+09:00 |
| Панама | 1 | UTC-05:00 |
| Папуа — Новая Гвинея | 1 | UTC+10:00 |
| Парагвай | 1 | UTC-04:00 |
| Перу | 1 | UTC-05:00 (PET) |
| Польша | 1 | UTC+01:00 (CET) |
| Португалия | 2 | UTC-01:00 — Азорские острова |
| UTC-(Западноевропейское время) — Мадейра и основная территория Португалии | ||
| Республика Конго | 1 | UTC+01:00 (WAT) |
| Республика Корея | 1 | UTC+09:00 (Корейское стандартное время) |
| Россия | 11 | UTC+2 (МСК-1, московское время минус 1 час) Калининградская область |
UTC+3 (МСК, московское время) все области Центрального района РФ, Республика Адыгея, Республика Дагестан, Республика Ингушетия, Кабардино-Балкарская Республика, Республика Калмыкия, Карачаево-Черкесская Республика, Республика Карелия, Республика Коми, Республика Крым, Республика Марий Эл, Республика Мордовия, Республика Северная Осетия - Алания, Республика Татарстан, Чеченская Республика, Чувашская Республика, Краснодарский край, Ставропольский край, города Москва, Санкт-Петербург, Севастополь и Ненецкий АО | ||
| UTC+4 (МСК+1, московское время плюс 1 час) Удмуртская Республика, Астраханская область, Самарская область, Саратовская область и Ульяновская область | ||
| UTC+5 (МСК+2, московское время плюс 2 часа) Республика Башкортостан, Пермский край, Курганская область, Оренбургская область, Свердловская область, Тюменская область, Челябинская область, Ханты-Мансийский автономный округ — Югра и Ямало-Ненецкий автономный округ | ||
| UTC+6 (МСК+3, московское время плюс 3 часа) Омская область | ||
| UTC+7 (МСК+4, московское время плюс 4 часа) Республика Алтай, Республика Тыва, Республика Хакасия, Алтайский край, Красноярский край, Кемеровская область — Кузбасс, Новосибирская область и Томская область | ||
| UTC+8 (МСК+5, московское время плюс 5 часов) Республика Бурятия и Иркутская область | ||
| UTC+9 (МСК+6, московское время плюс 6 часов) Республика Саха (Якутия) (западные и центральные районы), Забайкальский край и Амурская область | ||
| UTC+10 (МСК+7, московское время плюс 7 часов) Республика Саха (Якутия) (ряд районов), Приморский край, Хабаровский край и Еврейская автономная область | ||
| UTC+11 (МСК+8, московское время плюс 8 часов) Республика Саха (Якутия) (северо-восточные районы), Магаданская область и Сахалинская область | ||
| UTC+12 (МСК+9, московское время плюс 9 часов) Камчатский край и Чукотский АО | ||
| Руанда | 1 | UTC+02:00 (CAT) |
| Румыния | 1 | UTC+02:00 (EET) |
| Сальвадор | 1 | UTC-06:00 |
| Самоа | 1 | UTC+13:00 |
| Сан-Марино | 1 | UTC+01:00 (CET) |
| Сан-Томе и Принсипи | 1 | UTC-(GMT) |
| Саудовская Аравия | 1 | UTC+03:00 (Арабское стандартное время) |
| Свазиленд | 1 | UTC+02:00 |
| Сейшельские Острова | 1 | UTC+04:00 (Сейшельское время) |
| Сенегал | 1 | UTC (GMT) |
| Сент-Винсент и Гренадины | 1 | UTC-04:00 |
| Сент-Китс и Невис | 1 | UTC-04:00 |
| Сент-Люсия | 1 | UTC-04:00 |
| Сербия | 1 | UTC+01:00 (CET) |
| Сингапур | 1 | UTC+08:00 (SST) |
| Сирия | 1 | UTC+02:00 (EET) |
| Словакия | 1 | UTC+01:00 (CET) |
| Словения | 1 | UTC+01:00 (CET) |
| Соломоновы Острова | 1 | UTC+11:00 |
| Сомали | 1 | UTC+03:00 (EAT) |
| Судан | 1 | UTC+03:00 (EAT) |
| Суринам | 1 | UTC-03:00 |
| США | 11 | UTC-12:00 (неоф.) — о-ва Бейкер и Хауленд |
| UTC-11:00 (ST) — Американское Самоа и Мидуэй | ||
| UTC-10:00 (HAST) — Гавайи и большая часть Алеутских островов | ||
| UTC-09:00 (AKT) — большая часть штата Аляска | ||
| UTC-08:00 (PST) — штаты Тихоокеанского побережья (Орегон, Вашингтон, Калифорния), Невада и северная часть Айдахо | ||
| UTC-07:00 (MT) — Аризона, Колорадо, Монтана, Нью-Мексико, Юта, южная часть Айдахо, Канзас, восточная часть штата Орегон, Небраска, Северная Дакота, Южная Дакота и Техас (часть) | ||
| UTC-06:00 (CST) — Побережье Мексиканского залива (Флорида, Алабама, Миссисипи, Луизиана), Теннесси, Центральное нагорье (Оклахома, Арканзас, Миссури), Великие равнины, большая часть Техаса | ||
| UTC-05:00 (EST) — штаты Атлантического побережья, восточная часть долины реки Огайо, большая часть Мичигана | ||
| UTC-04:00 (AST) — Пуэрто-Рико, Американские Виргинские о-ва и станция Палмер | ||
| UTC+10:00 (ChT) — Гуам и Северные Марианские острова | ||
| UTC+12:00 (неоф.) — остров Уэйк, станция Мак-Мёрдо, полярная станция Амундсен — Скотт | ||
| Сьерра-Леоне | 1 | UTC (GMT) |
| Таджикистан | 1 | UTC+05:00 |
| Таиланд | 1 | UTC+07:00 (THA) |
| Танзания | 1 | UTC+03:00 (EAT) |
| Того | 1 | UTC (GMT) |
| Тонга | 1 | UTC+13:00 |
| Тринидад и Тобаго | 1 | UTC-04:00 |
| Тувалу | 1 | UTC+12:00 |
| Тунис | 1 | UTC+01:00 (CET) |
| Туркмения | 1 | UTC+05:00 |
| Турция | 1 | UTC+02:00 (EET) |
| Уганда | 1 | UTC+03:00 (EAT) |
| Узбекистан | 1 | UTC+05:00 (Узбекистанское время) |
| Украина | 1 | UTC+02:00 (EET) |
| Уругвай | 1 | UTC-03:00 |
| Фиджи | 1 | UTC+12:00 |
| Филиппины | 1 | UTC+08:00 (PHT) |
| Финляндия | 1 | UTC+02:00 (EET) |
| Франция | 12 | UTC-10:00 — большая часть Французской Полинезии |
| UTC-09:30 — Маркизские острова | ||
| UTC-09:00 — Острова Гамбье | ||
| UTC-08:00 — Остров Клиппертон | ||
| UTC-04:00 (AST) — Гваделупа, Мартиника, Сен-Бартелеми, Сен-Мартен | ||
| UTC-03:00 (PMST) — Французская Гвиана, Сен-Пьер и Микелон | ||
| UTC+01:00 (CET) — Франция (основная территория) | ||
| UTC+03:00 — Майотта | ||
| UTC+04:00 — Реюньон | ||
| UTC+05:00 — острова Кергелен | ||
| UTC+11:00 — Новая Каледония | ||
| UTC+12:00 — Уоллис и Футуна | ||
| Хорватия | 1 | UTC+01:00 (CET) |
| Центральноафриканская Республика | 1 | UTC+01:00 (Западноафриканское время) |
| Чад | 1 | UTC+01:00 (WAT) |
| Черногория | 1 | UTC+01:00 (CET) |
| Чехия | 1 | UTC+01:00 (CET) |
| Чили | 2 | UTC-06:00 — Исла-де-Паскуа |
| UTC-04:00 — основная территория Чили | ||
| Швейцария | 1 | UTC+01:00 (CET) |
| Швеция | 1 | UTC+01:00 (CET) |
| Шри-Ланка | 1 | UTC+05:30 |
| Эквадор | 2 | UTC-06:00 (GALT) — Галапагос |
| UTC-05:00 (Эквадорское время) — основная территория Эквадора | ||
| Экваториальная Гвинея | 1 | UTC+01:00 (WAT) |
| Эритрея | 1 | UTC+03:00 (EAT) |
| Эстония | 1 | UTC+02:00 (EET) |
| Эфиопия | 1 | UTC+03:00 (EAT) |
| ЮАР | 1 | UTC+02:00 (Южноафриканское время) |
| Южный Судан | 1 | UTC+03:00 (EAT) |
| Ямайка | 1 | UTC-05:00 |
| Япония | 1 | UTC+09:00 (JST) |