Спининг (сайкл рибок) — разновиднось кардиотренировок, популярная у посетителей клубов. Представляет собой динамичную тренировку на велотренажерах, совмещенную с просмотром видеофильма. Джонни Голдберг, американский велосипедист, разработал конструкцию облегченных велосипедов-тренажеров, устанавливаемых в зале так, чтобы их колеса крутились на одном месте. В это время по большому экрану проплывают, сменяя друг друга, разнообразные пейзажи. Подъем в гору побуждает тренирующегося нажимать на педали изо всех сил. Крутизна сменяется пологим спуском — можно немного отдохнуть, расслабленно крутя педали. Извилистая дорожка, петляющая по экрану, заставляет искусно извиваться всем корпусом. Всего за 45 минут беспрерывной езды под бодрую музыку можно проехать по разным странам, по возвышенностям, равнинам и пустыням и при этом изрядно попотеть, сбросить лишние граммы, укрепить мышцы рук и ног, ягодиц и живота и получить массу удовольствия.