Второй период родов — изгнание плода. Он начинается с момента полного раскрытия шейки матки и заканчивается рождением ребенка. Длительность второго периода у первородящих 30-45 мин.
В этот период схватки становятся все более частыми и продолжительными, к ним присоединяются потуги — ритмичные сокращения мышц брюшной стенки, таза и диафрагмы. Это состояние напоминает позывы к дефекации. В этот период необходимо полностью подчиниться акушерке, которая будет руководить действиями роженицы. Схватка приближается — расслабьте промежность. Дышите полной грудью.
Схватка началась — глубоко вдохните через нос, задержите дыхание. Сильно напрягите мышцы живота, чтобы нажать как можно сильнее на плод и толкнуть его вперед. Выдохните через рот, вдохните снова и опять задержите дыхание. До конца схватки вы должны потужиться примерно 3 раза. Схватка закончилась — дышите глубоко.
Между схватками не тужьтесь, если акушерка не даст дополнительных рекомендаций. Во время выхода головки ребенка из половой щели в определенный момент роженицу попросят не тужиться. На этой стадии нужно дышать поверхностно, быстро (лишняя потуга может вытолкнуть головку ребенка и вызвать разрывы промежности).