Психотерапия — термин, применяющийся для обозначения большого количества методов, направленных на разрешение эмоциональных проблем. Он включает в себя и простые консультации (выслушивание пациента и предложение основного совета) и более серьезный психоанализ (бессимптомная терапия, устанавливающая основные причины психологической проблемы). Психотерапия эффективна не только в случаях поддержки людей, оказавшихся в кризисной или стрессовой ситуации, она действенна и как средство личного духовного самосовершенствования.
В психотерапии обычно выделяют четыре главных направления: психоаналитическое, гуманистическое, когнитивное и бихевиористическое. Внутри этих направлений существует масса «школ», но все они используют беседу как стимул и поддержку пациента на пути к выздоровлению.
Особенность психотерапии состоит в том, что пациент должен пойти на это по собственной воле, а не под давлением какого-либо лица. Огромную роль играет наличие полного доверия к своему психотерапевту или консультанту, а также внутреннее согласие на предложенные врачом психотерапевтические приемы. От этих условий завит эффективность лечения.
Главное в психотерапии, вне зависимости от выбранного приема и метода, — дать пациенту возможность понять самого себя и свои отношения с людьми и окружающим миром, и тем самым найти пути решения конфликтных ситуаций.