Признаками оргазма служат: у мужчины — эякуляция, выброс спермы; у женщины — серия судорог. Интенсивность оргазма может быть различна в зависимости от некоторых факторов, например от степени сексуального возбуждения предварительными ласками и от пути, которым оргазм достигнут. Нередко случается, что один из партнеров так и не достигнет оргазма во время полового акта.
Иногда мастурбация может обеспечить более интенсивный оргазм, чем половой акт с партнером. Часто включение в половой акт взаимной мастурбации усиливает ощущения партнеров. Достичь оргазма одновременно непросто, мужчина возбуждается гораздо быстрее. Поэтому, он должен больше внимания уделять предварительным ласкам.
В момент возбуждения кровь, притекая к пенису, заставляет его увеличиваться — происходит эрекция. Головка полового члена может потемнеть от нахлынувшей крови. Частота дыхания и сердцебиений резко повышается, мошонка сокращается, прижимая яички к телу. Фрикции усиливаются, и мужчина эякулирует — выбрасывает сперму. Вслед за этим половой член постепенно опадает, и мужчина некоторое время не способен к повторному половому акту и переживанию оргазма. Успокоение после оргазма так же важно для сексуального удовлетворения, как предшествовавшая половому акту эрекция. Поскольку эякуляция у мужчин происходит раньше, чем наступает оргазм у женщин, мужчинам следует выравнивать эту разницу продолжительной предварительной игрой.
Возбуждение в женщине заставляет кровь приливать к влагалищу, вульва (наружные половые органы) набухает. Выделяется жидкость, увлажняющая и смазывающая внутреннюю поверхность влагалища, которой скоро предстоит испытать трение. Клитор и половые губы набухают и темнеют. По мере нарастания возбуждения клитор втягивается, тело становится исключительно чувствительным, частота дыхания и сердцебиений повышается.
Существует несколько видов оргазма. Вагинальный оргазм женщина способна испытать при достаточно сильных мышцах вагины. Упражнения по сжатию мышц нижней части влагалища и втягиванию заднего прохода помогут женщине развить способность к вагинальному оргазму.
Клиторальный оргазм. Почти все женщины способны его испытывать, но если клитор расположен достаточно высоко, во время полового акта он остается вне поля трения пениса. Для достижения клиторального оргазма можно рекомендовать дополнительную его стимуляцию.
Маточный оргазм возникает при стимуляции шейки матки. Если пенис короток и не достает матки, можно попробовать следующие позы при половом сношении: 1) женщина лежит на спине и резко подтягивает ноги к животу, значительно укорачивая влагалище; 2) мужчина лежит на спине, а женщина садится верхом; 3) женщина лежит на животе или на боку.
Когда женщина достигает оргазма, ее влагалище сжимается несколько раз в спазмах, через тело могут пройти «волны удовольствия»; дальнейшее стимулирование клитора и фрикции могут привести к появлению следующего оргазма. Женщины в отличие от мужчин способны не только на несколько оргазмов, но и на большую продолжительность каждого из них. Для получения оргазма женщине с выраженным половым влечением (либидо) нужно в среднем 2-5 минут.
Оргазм для большинства людей - пик чувственного экстаза, разрядка сексуального напряжения, нараставшего во время возбуждения. Это самая сложная фаза процесса полового удовлетворения, как по своей природе, так и по испытываемым ощущениям. Оргазм может восприниматься совершенно по-разному: от чисто физических ощущений в области гениталий до особого психического состояния потери сознательного контроля над телом. Не раз предпринимались попытки классификации видов оргазма, однако все люди, причем при каждом половом акте, испытывают совершенно разные ощущения.
Главное различие между мужским и женским оргазмом в том, что мужчины достигают его почти при каждом половом акте и гораздо быстрее женщины. Однако это не значит, что женщина обречена на сексуальную неудовлетворенность. Просто мужчине нужно узнать, какого вида стимуляция необходима, чтобы совместными усилиями довести партнершу до оргазма.
Не стоит рассматривать оргазм как единственный показатель качественного секса, единственную цель секса. Ложно мнение о том, что оргазм нужно испытывать часто, одновременно и многократно. Для многих оргазм - это верх сексуального наслаждения, однако зачастую достичь его невозможно, и людям, придающим этому большое значение, трудно получать удовлетворение от самого процесса секса. Некоторые восточные техники секса основаны на сдерживании либо полном пресечении оргазма.
Однако под влиянием общественного мнения возник феномен имитации оргазма. Считается, что если мужчина или женщина не испытывают оргазма, значит, у них что-то не так. Но настоящее аноргазмия довольно редкое явление и часто вполне излечимо.
Женский оргазм - сложное явление, в основном потому, что женщина может достигать его различными способами стимуляции, а не только при вагинальном половом акте. У большинства женщин сексуальные ощущения сосредоточены скорее в области клитора, чем влагалища, и именно прямая или косвенная стимуляция клитора вызывает оргазм. Природа клиторального и вагинального оргазмов не вполне выяснена. В биологическом плане никаких различий не существует, поскольку и в том, и в другом случае сокращаются одни и те же мышцы. Существование женской точки «Г» также не вполне доказано, хотя многие женщины указывают на то, что на передней стенке влагалища находится область высокочувствительных тканей, стимуляция которых приводит к более сильному оргазму, чем стимуляция клитора.
Большинству женщин для достижения оргазма недостаточно одного полового акта и регулярно испытывают оргазм лишь около половины женщин. Возможно, это объясняется биологическими причинами: женский оргазм, в отличие от мужского, не обязателен для процесса репродукции, хотя он намного продолжительнее и интенсивнее. Женщины способны испытывать многократный или пролонгированный оргазм. Предполагают, что это связано с тем, что им не нужно поддерживать эрекцию, кроме того, у большинства женщин, в отличие от мужчин, отсутствует рефракторный период. Способность женщины испытывать оргазм (разной степени интенсивности) зависит от менструального цикла, эмоционального состояния и многих других как физических, так и психологических факторов.
Мужской оргазм. Длительная стимуляция гениталий, где в основном сосредоточены сладострастные ощущения мужчины, обычно приводит к оргазму, сопровождающемуся эякуляцией. Период рефракции не всегда наступает непосредственно после семяизвержения, его продолжительность различна, но обычно увеличивается с возрастом.
Некоторые мужчины способны задерживать наступление оргазма, прекращая стимуляцию пениса или сознательно контролируя работу мышц для предупреждения эякуляции. Это позволяет мужчине неоднократно достигать пика наслаждения, входя в состояние так называемого статического, или пролонгированного, оргазма, при котором оргазмические ощущения могут длиться до минуты. Задержка эякуляции также помогает мужчине сохранять эрекцию до полного удовлетворения женщины.