Опо́лья, возвышенные равнины (обычно зандровые) с плодородными темноцветными карбонатными и серыми лесными почвами. Встречаются на юге тайги и в зонах смешанных и широколиственных лесов Восточно-Европейской равнины. Почти сплошь распаханы и заселены (напр., Владимирское ополье).