Ла-Рошель (La Rochelle, 78 тыс. жит.) — административный центр департамента Приморская Шаранта и главный город исторической области Онис, пассажирско-круизный порт в Бискайском заливе. Место проведения ежегодных фестивалей. Впервые упоминается в 11 в. Некогда рыбачий поселок, постепенно превратился в оживленный портовый город, открытый всему миру и хорошо вооруженный. Судовладельцы и купцы добились для себя особых привилегий. А в 1559 г. синод реформатской церкви объявил о том, что жители Ла-Рошели готовы следовать кальвинистскому вероучению. В 1627-1628 гг. войска кардинала Ришелье осаждали эту важнейшую крепость гугенотов и с суши, и с моря.
В 17 в. Ла-Рошель снова разбогатела благодаря импорту карибских пряностей. Истории взаимоотношений с Северной и Южной Америкой и культуре индейцев посвящена экспозиция Музея Нового Света (Musee du Nouveau Monde). Атмосфера Старого порта (Vieux Port) напоминает о юге. В огромных сторожевых башнях 14 в. разместились городские музеи. Узкий проход между башнями Шен (Chaine), где сейчас размещается музей, и Сен-Никола (Saint-Nicolas) можно было перекрыть цепью в случае наступления врага. С башни Латерн (Laterne), расположенной дальше к западу, открывается прекрасный вид.
В городе со старинными улочками и аркадами сохранилось множество старинных домов с деревянными переборками. В здании Биржи — Отель-де-Бурс (Hotel de la Bourse) с 1760 г. располагается Торговая палата. Когда-то ворота часовой башни (la Grosse Horloge — «Большие часы») отделяли порт от города. Интересны здание ратуши 15-16 вв. (реставрация 18 в.), собор классической архитектуры 18 в., церковь Сен-Совер (Saint-Sauveur), много раз подвергавшаяся реконструкции.
В городе имеется ряд музеев, связанных с морем (морской музей, океанографический музей), и аквариум. В незавершенном соборе Сен-Луи (Saint-Louis) 18 в., выставлены модели кораблей и «вотивные дары» моряков. В музее изящных искусств и музее д"Орбиньи (d"Orbigny) демонстрируется множество экспонатов, представляющих местные традиции, искусства и ремесла. Есть множество исторических музеев и даже музей парфюмерных флаконов. В 7 км от города расположен замок Бюзей (Buzay) 18 в. Вдоль побережья — огромное количество пляжей и бальнеологический центр.