Кегеля упражнения — комплекс упражнений, предложенный в 1950 году гинекологом Арнольдом Кегелем женщинам, испытывающим после родов трудности с контролем над мочеиспусканием; предназначены для тренировки одной из мышц промежности, расположенной между задним проходом и уретрой, леватор ани — мышца, поднимающая задний проход; прекращают не только непроизвольное мочеиспускание, но и повышают сексуальный тонус.
Кегеля упражнения
Статья с рубриками не связана