Как помочь сухим волосам

Сухость волос – это проблема, от которой не застрахован никто. Дело в том, что на ее появление влияет очень много факторов: как внешних, так и внутренних. Часто они начинают действовать в комплексе, поэтому волосы могут очень быстро потерять свой привлекательный вид, стать ломкими и сухими.
Если это произошло, необходимо обязательно пересмотреть уход и выбрать средства для сухих волос. Подробнее о действительно работающих средствах для волос вы можете узнать на сайте aravia-prof.ru. Но только уходом все не ограничивается. Чтобы добиться результата, нужно действовать комплексно.
Отталкиваемся от факторов, влияющих на сухость
Чтобы вернуть волосам красивый и здоровый вид, необходимо исключить те факторы, которые влияют на сухость.
  • Неправильное, несбалансированное питание с недостатком витаминов, жирных кислот и белка. Важно, чтобы баланс БЖУ (белков, жиров и углеводов) был правильным, а в рационе присутствовало больше полезной еды. Это зелень, овощи, фрукты, ягоды, а также легкое мясо, рыба, морепродукты, орехи.
  • Любые хронические и острые заболевания. Держать здоровье под контролем – одна из важных задач, если хочется выглядеть хорошо. Все, что истощает наш организм, закономерно влияет и на волосы, ногти, кожу.
  • Обезвоженность. Многие люди пьют в день очень мало воды. Но чтобы все системы организма работали правильно, им нужна жидкость. Рассчитать норму несложно: в среднем она составляет 30 мл воды на 1 кг веса в день.
  • Хронический, затяжной стресс. Если человек постоянно находится в стрессе, то сухость волос – это лишь одно из немногих последствий такого состояния. Избавиться от стрессовых факторов полностью почти невозможно, но важно максимально снизить их влияние на жизнь.
  • Неправильный уход. Его мы уже упомянули, но этот фактор нельзя не включить в общий список. Если косметические средства для волос подобраны неправильно, при мытье используется слишком горячая вода или составы не до конца смываются, все это может привести к сухости. Такой же эффект даст игнорирование защитных средств. Чтобы волосы чувствовали себя хорошо во время сушки феном или под солнцем, на пряди нужно обязательно наносить термозащиту.
  • Злоупотребление укладочными средствами и самим процессом укладки с использованием высоких температур. Если постоянно выпрямлять волосы горячим утюжком без термозащиты и заливать их лаком, это может привести к повышенной сухости и ломкости.
Если исключить все перечисленные факторы, то высока вероятность, что проблема с сухостью локонов пропадет. Качественный уход, здоровое питание и адекватная защита – это базовые условия для того, чтобы локоны выглядели красивыми и ухоженными.
Интенсивные средства: еще один важный момент
Мы уже рассказали про важность грамотного ухода, но затронем еще одну тему. Речь идет про интенсивные средства, в частности, маски. Сухим волосам очень нужна дополнительная поддержка: качественное питание, увлажнение, насыщение полезными элементами. Шампуни и бальзамы с этими задачами справляются не на 100%. По этой причине в уход обязательно нужно добавить более сильные формулы с высокой концентрацией полезных компонентов. При правильном выборе они буквально реанимируют волосы и сделают их более здоровыми.
Статья с рубриками не связана
Яндекс.Метрика