Дама́ра (Damara) — пустынное нагорье в центральной части Намибии, возвышается над береговой пустыней Намиб. На западе нагорье ограничено ступенями Большого Уступа, на востоке полого снижается к впадине, занятой пустыней Калахари. Нагорье Дамара сложено главным образом кристаллическими породами, на которых залегают песчаники. Средние высоты составляют 1000-1500 м. Над волнистой поверхностью нагорья поднимаются многочисленные островные горы (инзельберги), наивысшая гора Брандберг (2600 м). В Даммара открыты месторождения вольфрамовых, оловянных, урановых руд, редких металлов. Климат тропический, полупустынный; осадков выпадает 250-500 мм в год, реки текут только в летний дождливый сезон. Растительность — опустыненная саванна на востоке, злаково-кустарниковые и суккулентные пустыни на западе. Близ горы Брандберг в пещере Маан обнаружена наскальная роспись «Белая дама», датируемая серединой второго тысячелетия до н.э.