Биоритмы — отраженные организмом цикличности явлений, идущих в природе. Всякая система исчисления продолжительных промежутков времени, использующих периодичность явлений природы, называется ритмами. Особенно отчетливо проявляются суточное вращение Земли, видимое вращение Луны вокруг Земли, годичное движение Солнца. Если в течение длительного промежутка времени наблюдать звездное небо в одно и то же время ночи, то видимое расположение звезд будет все время меняться, и примет первоначальное положение только через год.
Путь видимого движения Солнца среди звезд называется эклиптикой. Эклиптика наклонена к плоскости небесного экватора под углом 23°27, и пересекается в двух точках, называемых точкой весеннего равноденствия и точкой осеннего равноденствия. 21 марта — точка весеннего равноденствия, когда солнце переходит из южного небесного полушария в северное. 23 сентября — точка осеннего равноденствия, когда солнце переходит из северного небесного полушария в южное.
Околосуточные ритмы с периодом 20-23 часа получили название циркадных. Циркадные ритмы находятся в определенных фазовых соотношениях с тремя различными периодами внешних ритмов, соответствующих движению Земли по отношению к Солнцу, Луне и звездам: первый период — солнечные сутки, второй — лунные сутки, третий период — звездные сутки, которые называются сидерическими. Измеряются сутки в часах, минутах и секундах. Условно в сутках 24 часа, однако на самом деле длительность каждых суток различна.
Интерференция околосуточных ритмов приводит к периодичности, равной 29, 5 суток синодического месяца. Синодический месяц — это промежуток между двумя последовательными одинаковыми фазами Луны. Он равен в среднем 29 суткам 12 часам 44 мин. 2, 8 сек. Человек со дня рождения находится в трех биологических ритмах: физическом, эмоциональном и интеллектуальном. Это не зависит ни от расы, ни от национальности человека, ни от каких либо других факторов. Физический цикл равен 23 дням. Он определяет энергию человека, его силу, выносливость, координацию движения. Эмоциональный цикл равен 28 дням и обусловливает состояние нервной системы и настроение. Интеллектуальный цикл (33 дня) определяет творческую способность личности.
Любой из циклов состоит из двух полупериодов, положительного и отрицательного. В течение первой половины физического цикла человек энергичен и достигает лучших результатов в своей деятельности; во второй половине цикла энергичность уступает лености. В первой половине эмоционального цикла человек весел, агрессивен, оптимистичен, переоценивает свои возможности, во второй половине — раздражителен, легко возбудим, недооценивает свои возможности, пессимистичен, все критически анализирует. Первая половина интеллектуального цикла характеризуется творческой активностью, человеку сопутствуют удача и успех; во второй половине происходит творческий спад.
Расчет биоритмов. При расчете достаточно округлять числа до десятых долей дроби. Отталкиваясь от точной даты рождения, посчитайте, сколько дней вы прожили: 365 дней в году умножьте на количество прожитых лет, исключая високосные; число високосных лет умножьте на 366 дней; оба произведения суммируйте. Разделите количество прожитых дней на 23 (физический цикл) — вы получите число с остатком после целого. Например, если остаток равен 20, это значит, что идет 20-й день физического цикла, то есть вторая половина цикла, неблагоприятная. Так же рассчитайте эмоциональный и интеллектуальный циклы. В году будет примерно шесть дней, когда совпадают начальные фазы двух циклов — это тяжелые дни. И примерно один раз в году все три цикла на нуле — это тоже очень плохой день.
Акме — пора наивысшего расцвета индивидуума. В год акме человеку сопутствует удача, сбываются мечты. У мужчин акмэ проявляется через 2 года на 3-й (обычно следует начинать отсчет в 15-16 лет; таким образом, годами акмэ будут 18, 21, 24, 27 лет), у женщин — через год (17, 19, 21 год). Эта закономерность позволяет планировать пол будущего ребенка. Например, мальчик может быть зачат, если текущий год и для мужчины, и для женщины является вторым после года акме; или если у женщины год акме, а у мужчины второй год после акме. В год, следующий за годом акме (и мужчины, и женщины) будет зачата девочка.
День рождения человека — это поворот от неприятностей к радости, и первый месяц за днем рождения — наилучший из всех месяцев года для индивидуума. Другими благоприятными месяцами после дня рождения являются 5-й и 9-й (или10-й) месяцы. 2-й месяц после дня рождения очень неблагоприятен. В этот период могут проявиться рецидивы ранее перенесенных заболеваний: туберкулеза, инфаркта миокарда, отложения солей. Но наихудший месяц для физического состояния организма — 12-й после дня рождения.
Суточные циклы. В сутках 5 физиологических подъемов и 5 спадов. Подъемы: с 5 до 6 утра, с 11 до 12 часов, с 16 до 17 часов, с 20 до 21 часа, с 24 до 1 часа ночи звездного времени. Спады: с 2 до 3 часов, с 9 до 10 часов, с 14 до 15 часов, с 18 до 19 часов и с 22 до 23 часов. В жизни человека есть периоды плавного изменения личности. Они называются кризами или кризисами. 1-й кризис — кризис новорожденного. Он охватывает возраст с рождения до 2-х месяцев и заканчивается установкой зрения. 2-й, с 2-х месяцев до года, — кризис младенчества. 3-й, с года до 3-х лет, — кризис раннего детства. 4-й, с 3-х до 7 лет, — кризис дошкольника. 5-й, с 7 до 10 лет, — кризис становления. 6-й, с 10 до 13 лет, — кризис школьника. 7-й — пубертатный кризис, охватывает период полового созревания (с 13 до 17 лет).
Личность рождается 7 раз. Первым рождением человека считают период от биологического рождения до года. Весь первый год ребенок энергетически зависит от матери. В это время отцу нельзя ругать мать, матери нельзя нарушать законы, злиться, иначе ребенок будет болеть. Второе рождение — возраст от 1 года до 3-х лет — лучшее время для обучения музыке, балету, живописи. В этот период происходит смена энергетики: капсула ребенка «выбирает» наилучшую энергетику — отцовскую или материнскую. Родитель, от которого ребенок зависит энергетически, не должен нарушать законы, иначе его организм станет накапливать отрицательную энергию, которая будет передаваться ребенку. Крик ребенка — своеобразный индикатор влияния отрицательной энергии родителя.
В период с 3 до 7 лет ребенок себя уже осознает, начинает интересоваться противоположным полом. В это время мальчики впервые влюбляются в девочек — это идеальная любовь (любовь к какой нибудь девочке, которая ребенком идеализирована), и она часто остается на всю жизнь. Третье рождение происходит в период с 7 до 10 лет. Ребенок энергетически освобождается от родителей. Начинаются поиски форм поведения, подражание другим, формируются подростковые кумиры.
Четвертое рождение (период с 16 до 28 лет). В 16-17 лет происходит самоутверждение личности. Период с 16 до 22 лет — пора взросления и стремления к самостоятельности: до 28 лет человек должен осознать себя в качестве взрослого члена общества с правами и обязанностями. Происходит выбор спутника жизни, профессиональное становление, формируются представления о будущей жизни. В этот период важно иметь авторитетного наставника.
Пятое рождение — период с 29 до 33 лет. Снова начинаются поиски самого себя, пересмотр прежних представлений о жизни, окончательное становление личности. Семейное счастье теряет свое очарование. Жизнь строится заново. Все силы отдаются работе. Достигнутое кажется недостаточным. Шестое рождение — период 40-45 лет. Ухудшается здоровье. Появляются признаки утраты молодости, возникает ощущение, что жизнь проходит зря.
Седьмое рождение приходится на возраст 55-60 лет и характеризуется обретением нового равновесия, привязанности к семье, истинной зрелости. Успехи детей становятся источником удовлетворения. Возникают вопросы о смысле жизни и о ценности сделанного. Максимальная активность в творчестве у женщин проявляется к 40 годам; после 50 творческая активность резко спадает. Оптимальные творческие годы у женщин: 24, 29, 33, 40, 44, 46, 52. Наихудшие для творчества годы: 25, 31, 41, 43, 45, 51.
Периодичность смены интересов у творчески работающих людей — 5-7 лет. Если у такого человека не изменились творческие интересы по истечении этого периода, он уже ничего нового не сделает в прежнем направлении своей деятельности, будет жить только старыми достижениями, станет «дутым авторитетом». Максимальный подъем творчества людей связан с солнечной активностью. Возникает он на 2-й год, следующий за годом максимума солнечной активности. Максимальная солнечная активность повторяется через 11 лет и длится около 6 мес. В год сильной солнечной активности фиксируется повышенное число катастроф. В частности, через 2 дня после вспышки на Солнце в 4 раза увеличивается количество дорожно транспортных происшествий, потому что в это время на Землю излучается большое количество низкочастотных волн и у человека замедляются реакции в организме. При вспышках на Солнце осуществляется прорыв высокоэнергетических космических лучей через атмосферу, что влечет за собой изменение магнитного поля Земли, структуры ионосферы, урожайности, числа зверей в популяции.
Прохождение пятен через центральный меридиан Солнца увеличивает на 84% обострение хронических заболеваний, инсультов, инфарктов миокарда. В год сильной солнечной активности люди, родившиеся в январе, феврале, марте и первой половине апреля, имеют больше шансов заболеть шизофренией. Установлено, что чем выше солнечная активность, тем ниже кислотность желудочного сока. Поэтому в период сильной солнечной активности отмечается повышенное количество заболеваний желудочно кишечного тракта, а также инфекционных заболеваний (холера, дизентерия). Солнечная активность влияет на содержание гемоглобина в крови человека. Максимальное содержание гемоглобина в крови у мужчин наблюдается в марте, у женщин — в январе, минимальное — у мужчин — в августе, у женщин — в июле.
У «сов» и «жаворонков» суточные ритмы — одногорбые, а у остальных людей — двугорбые (эти люди обладают повышенной работоспособностью; их большинство). Первый «горб» — с 9 до 13 часов, а второй — с 16 до 18 часов. В период «горба» люди лучше видят и слышат. Сон у человека длится 4-5 биологических циклов. Во сне из 8 тел человека 6 отделяются, уходят в астрал и там заряжаются определенной энергетикой. Лежать остаются физическое и эфирное тела. За 10 мин. до конца очередного цикла сна 6 тел подключаются к двум оставшимся и посылают им энергетику. При этом идет «быстрый» сон и человек в этот момент видит сны.
Бессистемность в распорядке дня человека сбивает его биологические ритмы. Режим работы в разные смены намного вреднее для организма, чем постоянная работа в какую нибудь из смен, или перемена смены 1 раз за несколько недель. Важным показателем нормального функционирования организма человека является температура его тела, которая определяет пульс, дыхание, артериальное давление, скорость протекания химических реакций в организме. Чем выше у человека температура тела, тем он быстрее стареет. Для здоровья полезно закаляться холодным воздухом и иметь пониженную температуру тела (35°). В 18 часов у человека самая высокая температура за все время суток. Самая низкая температура тела у человека — с часа ночи до 5 часов утра. В это время человек наиболее слаб.
Сильное охлаждение, а также наркоз вызывают смещение биологических ритмов. Лекарства, яды, угнетающие обмен веществ, снижают амплитуду и цикличность колебаний. Алкалоиды удлиняют периоды биологических ритмов: так, спирт (водка) удлиняет периоды на пять часов. Однако у алкоголиков, наркоманов наблюдается и обратное явление, когда огромные промежутки времени кажутся им мгновением.
Считают, что механизм «биологических часов» встроен в гипоталамус и представляет сложную функциональную структуру, где ведущую роль играют гормональные факторы. «Часы» работают неравномерно, ход их или замедляется, или ускоряется, что сказывается на характере протекания обмена веществ в клетках и внутренних органах тела. Существует тест на определение индивидуального «чувства времени». Не объясняя заранее цели тестирования, человеку дается задание равномерно сосчитать про себя до 60; в это время он незаметно контролируется по секундомеру. Если у тестируемого хорошо развиты способности к адаптации, время его счета будет немного больше минуты. Если же его адаптационные возможности снижены, то он закончит счет раньше, чем пройдет 1 минута. Скука — это болезненное восприятие времени в результате монотонности.