Биоритмы сексуальности — изменение полового влечения с течением времени, исследуются с привлечением лабораторных методов по определению гормонального уровня в крови, активности головного мозга. Большинство мужчин просыпаются с эрекцией, которая вполне достаточна для сношения. Но биологическая реакция далеко не всегда подкрепляется готовностью эмоциональной. В то же время, вечернее сношение может быть затруднено из-за слабой эрекции, несмотря на сильное половое возбуждение.
Если среднюю активность выработки мужских половых гормонов взять за 100 %, то в 7 часов утра она составляет 120 %, к 9 часам – 150 %. Затем идет некоторое снижение к 10 часам – и вновь подъем к 11, который длится почти весь день, достигая максимума (150-170 %) к 16 часам. В 18 часов наблюдается спад до 70 %. А вот с 19 до 22 часов мужское влечение вновь растет: уровень гормонов – 120-140 %. После 22 часов и до утра – самый серьезный спад – до 60 %.
У женщин динамика сексуальной активности другая: подъем желания начинается лишь к 12 часам, достигая максимума к 16 часам (140-150 %). К 18 часам женское влечение снижено, как и мужское. Этот период длится гораздо дольше, чем у мужчин – до 22-23 часов. Затем уровень гормонов значительно повышается – до 160-180 %. Это общие тенденции, которые для многих супружеских пар становятся камнем преткновения в выработке ритмов интимного общения.
Хронобиологические закономерности могут изменяться на фоне заболеваний, в первую очередь – эндокринных (диабет, заболевания надпочечников). Смещение биологических часов стимулирует развитие заболевания и его обострения при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Если супруги достигли достаточного взаимопонимания, различия в выработке гормонов сглаживаются. Но насилие над собой в течение длительного времени может привести к тому, что выработка гормонов станет постоянной и монотонной, на одном уровне, что будет выражаться в отсутствии пиков сексуальности в течение суток.
Несовпадение сексуальных пиков может приводить к обесцвечиванию секса, сведению его к рутинным половым контактам, в которых остается только биологическое желание. Согласование сексуальной активности в паре – задача, которая для многих становится серьезным испытанием. Тем не менее, в большинстве пар сношения происходят по вечерам, чтобы иметь время на отдых после физической и эмоциональной нагрузки.
Хронобиологические особенности стоит принимать во внимание, если речь идет о лечении сексуальных расстройств. Например, пожилой мужчина по своей природе больше расположен к сексу утром, и со стороны жены будет неправильным настраиваться на близость вечером, а тем более – к полуночи. Но если у женщины снижена сексуальность, то мужчине стоит приноровиться к особенностям ее графика выработки гормонов.