Англйская соль. Обзор

Английская соль — кристаллическое вещество, впервые полученное путем выпаривания воды из минерального источника, расположенного близ Эпсома (города в Англии). Оно имеет много названий. За происхождение его часто называют английской солью, или солью Эпсома. За вкус — горькой солью, или горькоземом. А за химический состав — сульфатом магния, или магнезией.

Отдельно взятые кристаллы магнезии почти прозрачные. Но вместе они образуют белую массу. Кристаллы легко растворяются в воде. На вкус они горькие.

С химической точки зрения английская соль — это водная форма сульфата магния. На каждый атом сульфата магния, или магниевой соли серной кислоты, приходится 7 атомов воды. Поэтому вещество также называют гептагидратом сульфата магния (с гр. hepta — 7).

Химическая формула Эпсом соли выглядит так:

MgSO4·7H2O

Основная польза эпсомской соли для человека заключается в том, что она является источником легкоусвояемого организмом магния. Причем усвоение происходит не через пищеварительный такт (внутрь магнезию принимают строго по медицинским показаниям), а через кожу (трансдермально). Этим исключается передозировка магния, которая возможна при употреблении магнийсодержащих препаратов внутрь.

Магний — важный для здоровья минерал. Суточная потребность взрослого человека в нем очень разнится в зависимости от пола, возраста, нагрузки и составляет от 300 до 450 мг. Этот микроэлемент:

Также магний отвечает за красоту тела человека. В большом количестве он содержится в волосах. Поэтому при дефиците этого элемента волосы становятся сухими, ломкими, начинают выпадать. Также минерал полезен для кожи и ногтей.

Эпсомская соль нашла широкое применение. Ее используют в центрах СПА и косметологии, вещество включают в состав косметики по уходу за лицом и телом. Магнезию применяют в медицине как гипотензивное, противосудорожное, успокаивающее, диуретическое, а также слабительное и желчегонное средство. Далее в статье — о способах использования соли Эпсома в домашних условиях.

В домашней косметологии английскую соль используют:

Английская соль обеспечивает хороший лимфодренаж и обладает антицеллюлитным эффектом. Поэтому ее применяют при похудении. При наружном использовании она способствует приливу крови в подкожно-жировую клетчатку, лучшему оттоку лимфы. В результате:

Лимфодренажный эффект обеспечивается при использовании соли во время пилинга, массажа, обертываний, приема магниевых ванн.

Полезное действие магнезии не ограничивается улучшением внешнего состояния кожи, тела, волос и ногтей. Она помогает организму выводить шлаки и токсины вместе с потом, который в большом количестве выделяется во время приема магниевых ванн. Принимать ванны с магнезией эффективно при алкогольной интоксикации, пищевом отравлении (после промывания желудка) и просто для уменьшения уровня токсинов в крови, укрепления здоровья.

Магний успокаивает и укрепляет нервную систему, помогает расслабиться, утоляет головную боль. Если организм получает этот минерал в нужном количестве, он имеет хорошую устойчивость к стрессу. Это позволяет сохранять позитивный настрой даже в сложных ситуациях, что важно для оперативного решения проблем.

Известно, что нехватка магния — одна из главных причин развития стресса. И магниевый дефицит наблюдается у 70–80% людей. Поэтому желательно каждому человеку регулярно принимать ванны с магнезией. Они избавят от стресса, депрессивного состояния, улучшат сон и настроение, общее самочувствие.

Магниевую соль полезно иметь дома молодым родителям, ведь ее можно применять с первых лет жизни (сразу после заживления пупочной ранки). Полезные действия магнезии для детей:

Детские врачи и неврологи также дают родителям рекомендацию купать детей в воде с добавлением английской соли при гипертонусе. Ведь магний работает как антогонист кальция — расслабляет мышцы, которые у новорожденных находятся в повышенном напряжении. Если сильный тонус не проходит, он приводит к отставанию в физическом развитии.

Английская соль помогает сохранять женское здоровье. Ванны с ней поставляют в организм магний, который поддерживает гормональный баланс. В стрессовых ситуациях происходит сброс этого элемента. А он необходим для метаболизма женских половых гормонов. В результате накапливаются эстрогены, которые не могут распасться до безопасных форм. Это грозит развитием таких гинекологических заболеваний, как киста яичников, миома матки и эндометриоз. Поэтому магниевые ванны можно рассматривать как способ поддержания здоровья женщин.

Во время тренировок спортсмены теряют большое количество магния. Он покидает организм при обильном потоотделении. Поэтому от нехватки магния больше страдают те, кто занимается бегом, аэробикой или предпочитает другую аэробную нагрузку. Но для тех, кто выбрал тяжелую атлетику или фитнес, бодибилдинг, этот минерал тоже очень важен. Ведь при магниевом дефиците замедляется скорость восстановления мышц. Это усложняет набор массы, останавливает прогресс.

После физических нагрузок полезно принимать ванны с сульфатом магния. Они не только восполняют нехватку минерального вещества, но и выводят молочную кислоту. Именно от нее болят мышцы после тренировок. Однако после ванн боль проходит быстрее.

Внимание! Если вы активно занимаетесь спортом, ваша норма потребления магния выше в 1,5–2 раза и составляет 450–600 мг в сутки. Получить такое количество микроэлемента с питанием почти невозможно.

Английскую соль следует применять, когда есть признаки того, что магний не поступает в организм в достаточном количестве. К таким относятся:

Лучше не дожидаться развития симптомов магниевого дефицита, а начать применение сульфата магния раньше. Тогда вы забудете о стрессе, хронической усталости, будете всегда бодрыми и полными сил.

Внимание! Врачи не рекомендуют принимать ванны с магнезией при сердечной недостаточности, низком кровяном давлении и варикозной болезни.

Существует несколько способов применения магнезии в домашних условиях. Для ускорения роста и против выпадения волос ее добавляют в шампунь. После смешивания с маслом, кремом или сметаной ее используют как скраб для лица, тела. Но в этой статье мы расскажем о самых популярных способах применения Эпсом соли дома — компрессах, ванночках и ваннах.

Компрессы с магнезией активируют кровоток в коже и подкожной клетчатке, обезболивают и снимают отеки, способствуют рассасыванию гематом. Их делают для снятия отеков ног, при застое лимфы, болях в мышцах и суставах.

Чтобы сделать компресс, необходимо:

Для достижения нужного результата компресс держат от 6 до 8 часов. Поэтому его можно делать на ночь.

Ванны с сульфатом магния подходят для любого типа кожи, так как он не сушит, а увлажняет ее, помогает избавиться от мелких воспалений. После процедуры успокаивается нервная система, наступает расслабление. Поэтому проводить ее нужно не днем, а перед сном, чтобы сразу лечь спать.

Вот как правильно готовить и принимать магниевую ванну:

По желанию в ванну можно добавить несколько капель любимого эфирного масла. Для релакса подходит эфирное масло лаванды, апельсина, валерианы. Оптимальное количество аромамасла – 10 капель на ванну. Его нужно смешать с магнезией, а затем растворить соль в воде.

Для достижения нужного эффекта при наличии проблем ванны принимают курсами по 10–15 процедур. Перерыв между курсами — 1 месяц. Вместо курсового лечения можно выбрать систематическое купание с магнезией. Тогда ванны принимают 2–3 раза в неделю — такой подход удобен спортсменам.

Внимание! Перед приемом ванны рекомендуется выпить 1 стакан воды или травяного чая. Можно пить во время водной процедуры и после нее — так вы восполните влагу, который организм потерял с потом.

Для укрепления ногтевых пластин полезно делать ванночки для рук с сульфатом магнезии. На 400 мл воды потребуется 1 ст. ложка вещества (20–25 г). Оптимальное время принятия ванночки — от 15 до 20 минут.

Таким же образом можно укрепить ногти на ногах. Однако ножные ванночки с Эпсом солью чаще делают в борьбе с натоптышами, для очищения пяток от огрубевшей кожи, лечения пяточных трещин. Их готовят из 10 литров воды и 1–2 стаканов магнезии. Можно использовать смесь английской соли с хлоридом натрия или содой. Держать стопы в солевом растворе нужно в течение 20–30 минут. Затем их очищают от ороговевшей кожи и смазывают кремом.

Горькая соль непригодна в пищу не только из-за своего горького вкуса. При употреблении внутрь она не усваивается организмом, поскольку стенки кишечника не всасывают ее. В нем создается высокое осмотическое давление. Внутри скапливается вода, которая разжижает содержимое кишечника и усиливает его перистальтику. Поэтому магнезия — мощное слабительное средство. Его рекомендуют использовать для очищения кишечника при запорах, перед некоторыми диагностическими процедурами и хирургическим вмешательством в брюшную полость.

Впервые английская соль была получена методом выпаривания. Сегодня ее получают путем добычи и переработки минералов магния. В России такие минералы добывают в экологически чистом горном районе Южного Урала, который является крупнейшим месторождением магнезитов. Косметически чистый сульфат магния изготавливают на заводе по уникальной технологии с применением качественных реактивов.

Чтобы выбрать качественный и действительно полезный продукт, обратите внимание на следующие моменты:

При выборе также оценивайте внешний вид упаковки. Она должна быть прочной и целой. На ней должна быть представлена вся необходимая информация о производителе.

Английскую соль можно купить в аптеке или заказать на нашем сайте. Мы продаем продукт с чистотой 99,9%. Его можно заказать в таких популярных онлайн магазинах, как Wildberries и Ozon. У нас можно приобрести сульфат магния в упаковках по 1, 3 и 25 кг.

Epsom соль не может быть дешевой. Ведь для получения 1 кг чистой магнезии требуется не менее 3 кг качественных реактивов, а сам процесс очистки продукта требует оснащения завода современным оборудованием. Недорогую английскую соль покупать и использовать в косметических, а тем более лечебных целях опасно — ведь она содержит много примесей.

Английскую соль нельзя сделать своими руками — ее добывают, очищают от примесей, фасуют и продают. Поэтому ее можно только купить.

Глауберова соль — это водная форма натриевой соли серной кислоты (на 1 молекулу сульфата натрия приходится 10 молекул воды). Она отличается от английской соли лишь тем, что каждый атом магния в ней замещен двумя атомами натрия. Поэтому глауберова соль не обладает таким же полезным действием на организм как магнезия. Однако ее применяют в медицине как слабительное средство.

Обычная поваренная соль — хлорид натрия — представляет собой соединение 1 атома хлора и 1 атома натрия (NaCl). Химический состав английской соли не содержит ни один из этих элементов — в него входят 7 молекул воды и 1 молекула сульфата магния, состоящего из 1 атома магния, 1 атома серы и 4 атомов кислорода. В отличие от поваренной соли магнезию нельзя употреблять в пищу. И она имеет не соленый, а горький вкус.

В природе существует похожий минерал — бишофит. Он представляет собой водную форму магниевой соли хлорной кислоты (1 молекула хлорида магния, сцепленная с 6 молекулами воды). Однако полезные свойства бишофита проявляются в меньшей степени. Это связано с высоким содержанием хлора, который сушит кожу. Поэтому в косметических целях целесообразно применять именно сульфат магния.