Акупрессура — искусство исцеления, основанное на тех же принципах, что и иглоукалывание, но вместо игл используются пальцы, иногда только большие, давление которых регулирует поток энергии в организме. Акупрессура воздействует на области по линиям (сечениям, каналам) энергии, уменьшая или изменяя энергию на избранных линиях. В отличие от иглоукалывания, данный способ лечения может применяться дома в качестве самолечения и лечения членов семьи.
Акупрессурный массаж повышает активность иммунной системы, уменьшает напряжение и утомление, помогает снять головную боль, избавляет от диспепсии, способствует лучшему лимфооттоку, может быть использован как средство скорой помощи при болях или судорогах. Особенно эффективно это средство при хронических заболеваниях, включая бессоницу, боль и неподвижность в суставах.
Акупрессурный массаж повышает активность иммунной системы, уменьшает напряжение и утомление, помогает снять головную боль, избавляет от диспепсии, способствует лучшему лимфооттоку, может быть использован как средство скорой помощи при болях или судорогах. Особенно эффективно это средство при хронических заболеваниях, включая бессоницу, боль и неподвижность в суставах.
Точки и сечения, применяемые для иглоукалывания, должны быть стеснены по крайней мере 20 секунд большим, средним или указательным пальцем (какой вам покажется удобным). Это давление может менятся по своей интенсивности, в зависимости от конкретного состояния. При утомлении или пониженном тонусе на точку нужно оказывать глубокое давление по часовой стрелке; при необходимости снять боль следует осуществлять давление не столь интенсивное и против часовой стрелки. Если человек, которому вы делаете акупрессурный массаж, почувствует небольшой дискомфорт или напряжение при давлении — точка обнаружена правильно. Точки на теле обычно требуют более жесткого давления и более длительного воздействия, чем на лице.