Как подружиться с менструальной чашей? Чаши — многоразовые средства женской гигиены, изготовленные из медицинского силикона. Они стали отличной альтернативой привычным прокладкам и тампонам.
Как подружиться с менструальной чашей? Чаши — многоразовые средства женской гигиены, изготовленные из медицинского силикона. Они стали отличной альтернативой привычным прокладкам и тампонам.
- Во-первых, они более экологичны: одноразовые средства будут разлагаться 500-600 лет, (статистика говорит, что в среднем за жизнь женщина использует 11000 тампонов) в то время, как силиконовой чаши хватает на 10-15 лет. И хотя силикон не является биоразлагаемым материалом, он не токсичен для окружающей среды.
- Во-вторых, чаши экономичнее: цены на них колеблются от 500 до 5000 рублей, в то время, как на одноразовые средства мы тратим гораздо больше.
- В-третих, чаша действительно позволяет «забывать» о том, что у тебя менструация, настолько она может быть комфортна.
Чаши различаются объемом, плотностью и видом «хвостика» за который извлекаются из влагалища. Основной минус чаш — их нужно действительно наловчиться устанавливать, и важно подобрать подходящий размер и упругость. Идеально приобрести набор из чаш двух размеров, и определить, какой подойдёт именно тебе.
При первом использовании нужно расслабиться и настроиться на то, что с первого раза, возможно, что-то пойдёт не так. Можно подстраховать себя прокладкой, обычно через 2-3 цикла необходимость в страховке отпадает.
Итак, мы кипятим чашу, тщательно моем руки и приступаем. Наша задача: установить чашу таким образом, чтобы шейка матки оказалась внутри чашечки, соответсвенно, все выделения из матки будут попадать в неё. Для комфортного введения используем смазку на водной основе, сжимаем чашу «звездочкой», буквой «v», или другим удобным способом и вводим во влагалище. Можно провести пальцем по бортикам чаши, чтобы убедиться, что она обхватила шейку. Чуть покрутить за хвостик, чтобы чаша расправилась внутри. В первый раз это может показаться нереальной задачей, но терпение и труд, как говорится, принесут свои плоды. Если чаша быстро дала протечку, значит вы установили ее неправильно. Все моем и повторяем процедуру). Это похоже на знакомство с контактными линзами: в первый раз страшно и некомфортно, зато потом это становится незаметной рутиной.
В среднем чаша наполняется от 4-5 до 8-12 часов, в зависимости от количества выделений. Соответственно, извлекать и промывать чашу необходимо по мере наполнения, но не реже, чем раз в 12 часов. С ней можно спать, заниматься спортом, мастурбировать, заниматься оральным сексом и внешними мануальными практиками: чаша не пропускает ни выделения, ни запах, при этом не мешая естественной лубрикации, в отличие от тампона, который впитывает все выделения, включая естественную смазку. От этого возникает неприятное ощущение сухости, про которое с чашей ты забудешь навсегда).
Что касается гигиены: в течение цикла чашу можно просто ополаскивать водой или протирать влажными салфетками, а после окончания месячных — прокипятить, обработать хлоргексидином, просушить и сложить в мешочек для хранения. Полезно иметь сразу две чаши, если у тебя нет возможности помыть ее в течение дня так, как тебе комфортно. Кому-то приятнее ополаскивать чашу кипятком между сменами: это тоже никак ей не повредит.
При выборе чаши нужно ориентироваться на несколько аспектов.
- Первый аспект: есть ли у вас спазмы во время месячных?
При сильных спазмах мы рекомендуем выбирать более мягкие чаши от бренда Satisfyer. Из-за того, что кольцо у чаши более мягкое, оно не будет давить на стенки и доставлять дискомфорт, не будет вызывать дополнительные спазмы.
При слабых спазмах и их отсутствии рекомендуем выбрать более плотные чаши от бренда Lola. Так как они более плотные и упругие, они проще раскрываются, что важно при первом опыте.
- Второй аспект: насколько высоко расположена шейка матки. Это нужно знать для того, чтоб подобрать чашу с таким хвостиком, который был бы для вас наиболее комфортным.
Чтобы определить высоту, достаточно ввести указательный и средний палец во влагалище.
Если до шейки матки пальцы погружены на длину одной фаланги, то она расположена низко. Если две фаланги, то средне. Если для того, чтобы достать до шейку нужно погрузить пальцы на всю длину, то она расположена высоко.
Для девушек со средним расположением шейки подойдут чаши формы “бочонок с петелькой” от Lola или Satisfyer Feel Confident.
Модель Satisfyer Feel Good более универсальные, благодаря длинному прямому хвостику, который можно подрезать до нужной длины.
Если расположение шейки высокое, то чашу будет удобно вынимать за длинный хвостик. Если низкое, то хвостик можно полностью отрезать, и чаша будет короткой.
Мы все разные, и, конечно, есть женщины, которым анатомически некомфортно пользоваться чашей. Это тоже нормально. Также чаши противопоказаны, если врачом предписан половой покой при активных воспалениях, опухолях, опущении тазового дна и других состояниях.
Но если у тебя не получилось подружиться с чашей в первый раз — не стоить сдаваться. Многие привыкают только на 3-4 цикле, а потом подтверждают: чаша — это лучшее, что случилось в их менструальной жизни!
Но если у тебя не получилось подружиться с чашей в первый раз — не стоить сдаваться. Многие привыкают только на 3-4 цикле, а потом подтверждают: чаша — это лучшее, что случилось в их менструальной жизни!
Мы в LUST boutique давно пользуемся чашами, как современным и безопасным средством женской гигиены, и вам советуем!