Формы психической защиты связаны с биополем и основаны на укреплении собственной энергетики и создании энергетических барьеров на пути чужого воздействия. При этом психоэнергетический потенциал человека может достигать такого уровня, который не в состоянии «пробить» нападающий. Однако для достижения максимальной напряженности собственного биополя, постоянно готового к отражению внешней агрессии, необходимо вести соответствующий образ жизни, уметь сознательно накапливать и распределять биологическую энергию, иметь большой запас праны. Все это трудно осуществимо в повседневной жизни современного человека. Поэтому более реальны средства защиты, активизированные в момент нападения. Существует несколько техник такой защиты.
Например, метод построения неподвижной оболочки. Для реализации его желательно сесть в положении руки на коленях, ноги вместе, колени и ступни плотно прижаты друг к другу. Дыхание должно быть глубоким, ритмичным. Мысленно представьте себе накопление праны в области солнечного сплетения, а затем попытайтесь два-три раза излучить весь запас праны в окружающую среду. Одновременно вообразите, что вокруг тела образуется яйцеобразный энергетический панцирь. Постарайтесь не думать ни о чем постороннем, сконцентрируйте все свои мысли на построении защитного барьера. Образованная таким образом оболочка является искусственным укреплением поверхностной зоны натяжения биологического поля и не позволяет проникнуть в свои пределы энергетическому заряду нападения.
Второй вариант — защитная оболочка в виде вращающегося шара. Представьте себе шар красного цвета, центр которого приходится на макушку, а радиус соответствует расстоянию от макушки до копчика. Шар полый изнутри, толщина его — как расстояние от копчика до пупка. Мысленно разрежьте шар по горизонтали на две полусферы. Попытайтесь вращать полусферы в противоположных направлениях в течение 2-3 минут, затем поменяйте направление вращения каждой сферы. Параллельно представьте красный цвет шара, услышьте звук «до», как бы исходящий от него, почувствуйте запах розы, сладкий привкус на языке, горячее покалывание в ладонях. Такая оболочка рассеивает энергетические удары и не позволяет приникнуть им в свои пределы.
Существуют и более простые средства защиты, но они менее эффективны. Если вы почувствуете себя подвергнутым энергетическому нападению, представьте, что вы окружены прозрачным стеклянным цилиндром, нижняя часть которого располагается на 20-30 см ниже поверхности, на которой вы стоите, а верхняя — уходит за облака. Если вы локализовали нападающего, попытайтесь представить плотную бетонную стену, разделяющую вас. Быстро восстановить собственную энергетику после психического нападения поможет также контрастный душ (с выходом на холодной фазе) или быстрый танец.