Учением аюрведа разработаны подробные описания трех конституциональных типов, отражающих чистые типы телосложения. В то же время не следует забывать, что человек, как правило, представляет собой смешанный конституциональный тип, где преобладает одна или более черта телосложения.
Конституциональный тип вата
Люди с этим типом сложения часто оказываются физически неразвитыми. Грудь впалая, видны вены и сухожилия. Костяк тонкий, суставы выделяются вследствие слабо выраженной мускулатуры. Цвет лица смуглый, кожа холодная, грубая, сухая. Обычно имеются родинки, скорее темного цвета. Волосы вьющиеся и жидкие, ресницы тонкие, глаза без блеска, могут быть запавшими, небольшими, сухими, бегающими, а роговица мутной и сухой. Ногти грубые и ломкие.
Аппетит и пищеварение переменчивы. Люди этого типа любят сладкое, кислое и соленое и предпочитают горячие напитки. Моча скудная, а кал сухой и твердый. Они мало потеют. Люди типа ватта спят меньше, по сравнению с другими типами, и их может мучить бессонница. Их руки и ноги часто бывают холодными.
Этих людей отличает творческая жилка, подвижность, непоседливость, хорошая кратковременная память, слабоволие, неуравновешенность, недоверчивость, беспокойство. Они быстро говорят и быстро ходят, но легко устают. Люди типа ватта склонны быстро наживать деньги, однако и быстро их тратить.
Аппетит и пищеварение переменчивы. Люди этого типа любят сладкое, кислое и соленое и предпочитают горячие напитки. Моча скудная, а кал сухой и твердый. Они мало потеют. Люди типа ватта спят меньше, по сравнению с другими типами, и их может мучить бессонница. Их руки и ноги часто бывают холодными.
Этих людей отличает творческая жилка, подвижность, непоседливость, хорошая кратковременная память, слабоволие, неуравновешенность, недоверчивость, беспокойство. Они быстро говорят и быстро ходят, но легко устают. Люди типа ватта склонны быстро наживать деньги, однако и быстро их тратить.
Конституциональный тип питта
Люди типа питта среднего роста, стройные с тонким костяком. Их грудная клетка не столь впалая, как у людей типа вата, а вены и сухожилия не сильно выдаются. Мышцы умеренно развиты. Кожа мягкая, теплая, обильно усыпана родинками или веснушками. Цвет лица может быть медно-красным, желтоватым, рыжеватым, либо белесым. Волосы тонкие, шелковистые, рыжие, либо каштановые, склонные к преждевременной седине и выпадению. Глаза серые, зеленые, медно-коричневые и колючие, глазные яблоки средней выпуклости. Роговица влажная, с медным отливом. Ногти мягкие.
Этих людей отличает выраженный метаболизм, хорошее пищеварение и прекрасный аппетит: обычно они много едят и пьют. Люди типа питта любят сладкое, горькое и терпкое, предпочитают охлажденные напитки. Моча обильная, кал желтоватый, жидкий, мягкий. Склонны к чрезмерному потению. Сон средней продолжительности, но непрерывный. Руки и ноги теплые на ощупь.
Люди типа питта очень понятливы, умны и сообразительны, склонны быть хорошими ораторами. Эмоционально подвержены гневу, ярости и ревности. Стремятся к лидерству, ценят материальное благополучие, обычно люди среднего достатка.
Этих людей отличает выраженный метаболизм, хорошее пищеварение и прекрасный аппетит: обычно они много едят и пьют. Люди типа питта любят сладкое, горькое и терпкое, предпочитают охлажденные напитки. Моча обильная, кал желтоватый, жидкий, мягкий. Склонны к чрезмерному потению. Сон средней продолжительности, но непрерывный. Руки и ноги теплые на ощупь.
Люди типа питта очень понятливы, умны и сообразительны, склонны быть хорошими ораторами. Эмоционально подвержены гневу, ярости и ревности. Стремятся к лидерству, ценят материальное благополучие, обычно люди среднего достатка.
Конституциональный типа капха
Люди этого типа обладают хорошо развитым телом. Склонны к полноте, имеют широкую грудную клетку. Вены, сухожилия и кости не выдаются из-за толстой кожи и хорошо развитой мускулатуры. Кожа мягкая, блестящая и жирная, холодная и бледная. Цвет лица белый и светлый. Волосы густые, темные, мягкие и волнистые. Глаза непрозрачные и черные, либо голубые, белки обычно ослепительно белые, большие, роговица не склонна к покраснению.
Люди типа капха обладают нормальным аппетитом, пищеварение протекает медленно, и поэтому они меньше едят. Люди этого типа предпочитают острое, горькое и терпкое. Стул мягкий и может быть бледного цвета. Потоотделение умеренное. Сон крепкий и продолжительный.
В психическом отношении им свойственны терпимость, кротость, великодушие, однако они проявляют черты жадности, пристрастия, зависти и стяжельства. Они тугодумы, однако обладают долгой памятью. Движения обычно неторопливы. Люди типа капха умеют зарабатывать деньги и дорожить ими.
Люди типа капха обладают нормальным аппетитом, пищеварение протекает медленно, и поэтому они меньше едят. Люди этого типа предпочитают острое, горькое и терпкое. Стул мягкий и может быть бледного цвета. Потоотделение умеренное. Сон крепкий и продолжительный.
В психическом отношении им свойственны терпимость, кротость, великодушие, однако они проявляют черты жадности, пристрастия, зависти и стяжельства. Они тугодумы, однако обладают долгой памятью. Движения обычно неторопливы. Люди типа капха умеют зарабатывать деньги и дорожить ими.