Вход
Регистрация Зарегистрируйтесь, чтобы получить расширенные возможности...

Бессонница

Бессо́нница (агрипния) — состояние, проявляющееся чаще всего тем, что человек долго не может уснуть или пробуждение наступает значительно раньше обычного срока, а сон несколько раз в течение ночи прерывается. Причиной бессонницы нередко служат болезни дыхательных путей с приступами кашля и одышки, сердечно-сосудистые заболевания, повышенное и пониженное кровяное давление, различные нарушения функций желудочно-кишечного тракта, некоторые болезни кожи, злоупотребление крепким чаем и кофе и т. п. Часто бессонница является следствием переутомления, в особенности у лиц, ведущих малоподвижный образ жизни. Причиной длительной бессонницы может стать какое-либо психическое заболевание, маниакально-депрессивный психоз, навязчивые психоневрозы (боязнь не заснуть), а также наркомания. Эпизодически бессонница наблюдается при различных невралгиях. Продолжающаяся в течение нескольких месяцев бессонница наблюдается при эпидемическом летаргическом энцефалите. Бессонницей страдают дети с невро-и психопатической конституцией, особенно в 14-15-летнем возрасте, причем девочки страдают вдвое чаще мальчиков.
Встречаясь как симптом при различных соматических и нервно-психических заболеваниях, бессонница не требует специальных лечебных мероприятий, кроме профилактических и лечения основного заболевания. При недостаточном количестве телесных движений, могут оказать помощь физкультура и легкий спорт, но не в вечерние часы; иногда с успехом применяются водные процедуры: душ и теплые ванны (30-32° С) перед сном. Вредным считается принятие перед сном обильной пищи и вечерние возбуждающие занятия. Лишь при затяжном характере бессонницы необходимо прибегать к психотерапии и назначению различных успокаивающих и снотворных средств.
Статья находится в рубриках
Яндекс.Метрика